パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
25 min · 796 カロリー
ハラール 甲状腺機能低下症対応の レシピ
1,296 件のレシピ
ハラール対応のレシピから、毎日の食卓に取り入れやすい料理を選んでみよう。ヨウ素やセレンを含む食材を使った一品もあり、生のキャベツや大豆は控えめにしたい人にも参考になるよ。本格フィッシュカレーは442 kcal、チキンパルメザンは858 kcal。
ドゥードゥ・ペダ
25 min · 726 カロリー
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
45 min · 242 カロリー
ポルトガル風りんごのタルト
55 min · 309 カロリー
メキシコ風ハヤトウリのソテー
30 min · 118 カロリー
コーンブレッド
40 min · 447 カロリー
昔ながらのミルクタルト
1 h 5 min · 421 カロリー
完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ
15 min · 303 カロリー
王道のカプレーゼ
15 min · 290 カロリー
オレンジフラワー香る セモリナ粉のクリーム
20 min · 397 カロリー
ギリシャ風大麦のサラダ
40 min · 481 カロリー
昔ながらのカスタードプリン
1 h 5 min · 275 カロリー
アーティチョークのトルテッリーニ
35 min · 594 カロリー
マッシュルームのパンナコッタ
30 min · 372 カロリー
ホーキーポーキー・アイスクリーム
35 min · 551 カロリー
チョコレートプディング
25 min · 321 カロリー
自家製 塩煎りピーナッツ
20 min · 623 カロリー
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
40 min · 268 カロリー
彩り野菜のイタリアン煮込み
1 h · 249 カロリー
ガイ・パッ・ポン・カリー（鶏肉の卵カレー炒め）
25 min · 402 カロリー
彩り野菜の和風サラダ
15 min · 168 カロリー
タルタ・デ・マンサーナ（スペイン風りんごのタルト）
1 h 15 min · 417 カロリー
チャオ・ガー（ベトナム風鶏粥）
1 h 20 min · 1,032 カロリー
バニラジェラート
35 min · 511 カロリー