エッグ・アンド・チップス
45 min · 608 カロリー
ハラール 甲状腺機能低下症対応の レシピ
1,296 件のレシピ
ハラール対応のレシピから、毎日の食卓に取り入れやすい料理を選んでみよう。ヨウ素やセレンを含む食材を使った一品もあり、生のキャベツや大豆は控えめにしたい人にも参考になるよ。本格フィッシュカレーは442 kcal、チキンパルメザンは858 kcal。
香ばしい胡麻のソンピョン（松餅）
1 h 10 min · 501 カロリー
根セロリのなめらかムース
40 min · 296 カロリー
バイン・ネップ（ベトナム風もち米蒸し菓子）
1 h 25 min · 867 カロリー
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
25 min · 387 カロリー
カルプフェン・ブラウ（鯉の青煮）
45 min · 729 カロリー
キャラメルフラン
1 h 5 min · 435 カロリー
ディアボラパスタ
35 min · 600 カロリー
ピペリエス・メ・フェタ（パプリカのフェタチーズ詰め）
40 min · 434 カロリー
マグロのタルタル
20 min · 426 カロリー
マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
45 min · 410 カロリー
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
1 h 30 min · 489 カロリー
ローズウォーターのアイスクリーム
35 min · 372 カロリー
ピリピリチキン
1 h 5 min · 890 カロリー
心まで温まる、本格味噌おでん
1 h 20 min · 556 カロリー
リゾガロ（ギリシャ風ライスプディング）
40 min · 326 カロリー
骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）
2 h · 730 カロリー
マトン・シークカバブ
40 min · 472 カロリー
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
17 min · 345 カロリー
カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）
35 min · 962 カロリー
アーモンド・グリバ（モロッコ風しっとりクッキー）
50 min · 1,170 カロリー
伝統的なギリシャのバクラヴァ
1 h 30 min · 1,005 カロリー
芳醇な鴨肉のビリヤニ
1 h 50 min · 1,137 カロリー
甘酢鶏
45 min · 706 カロリー