赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
35 min · 156 カロリー
ハラール 心血管ケアの レシピ
930 件のレシピ
野菜や魚、オリーブオイルを取り入れた、ハラールの心血管ケアを意識した料理を集めたよ。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）や、ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（32 g protein）を試してみて。930のレシピから、今日の一皿を見つけよう。
マグレブ風にんじんのスパイスグラッセ
55 min · 246 カロリー
カサゴのメキシカン・タコス
30 min · 625 カロリー
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
25 min · 220 カロリー
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
20 min · 259 カロリー
ホクホク甘い！さつまいものオーブンポテト
40 min · 295 カロリー
チャプサルトック（韓国風あずき大福）
1 h 20 min · 696 カロリー
スパイシー・ブラックビーンズ
1 h 15 min · 560 カロリー
レッドレンズ豆の本格ダル
45 min · 359 カロリー
デーツとナッツの甘いコフタ
30 min · 505 カロリー
パッパッ（小豆のタルト）
1 h 20 min · 339 カロリー
地中海風・創作握り寿司
55 min · 441 カロリー
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
35 min · 122 カロリー
かぼちゃのガーリックタイムロースト
50 min · 167 カロリー
自家製つぶあん
1 h 40 min · 264 カロリー
ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）
1 h · 198 カロリー
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
30 min · 106 カロリー
完熟マンゴーの自家製チャツネ
1 h 5 min · 300 カロリー
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
25 min · 297 カロリー
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
20 min · 457 カロリー
爽やかなミントのブルグル
25 min · 306 カロリー
伝統的な発酵ドーサ
35 min · 487 カロリー
オレンジとシナモンのフレッシュサラダ
15 min · 132 カロリー
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
50 min · 366 カロリー