ディアボラパスタ
35 min · 600 カロリー
ハラール 心血管ケアの レシピ
930 件のレシピ
野菜や魚、オリーブオイルを取り入れた、ハラールの心血管ケアを意識した料理を集めたよ。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）や、ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（32 g protein）を試してみて。930のレシピから、今日の一皿を見つけよう。
香ばしい胡麻のソンピョン（松餅）
1 h 10 min · 501 カロリー
マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
45 min · 410 カロリー
マグロのタルタル
20 min · 426 カロリー
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
25 min · 387 カロリー
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
35 min · 261 カロリー
リゾガロ（ギリシャ風ライスプディング）
40 min · 326 カロリー
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
25 min · 344 カロリー
パッパップン（空芯菜の強火炒め）
15 min · 328 カロリー
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
20 min · 168 カロリー
カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）
35 min · 962 カロリー
真鱈の香草レモンパン粉焼き
25 min · 312 カロリー
アーモンド・グリバ（モロッコ風しっとりクッキー）
50 min · 1,170 カロリー
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
17 min · 345 カロリー
自家製ハンバーガーバンズ
35 min · 295 カロリー
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
25 min · 287 カロリー
鶏肉の甘酢あんかけごはん
45 min · 625 カロリー
本格 水ようかん
20 min · 133 カロリー
トマトスープ
1 h 5 min · 313 カロリー
自家製テイタートッツ
45 min · 400 カロリー
プラーパオ：タイ風・魚のハーブ塩釜焼き
50 min · 341 カロリー
大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）
20 min · 126 カロリー
ベトナム風バゲット（バインミー）
55 min · 481 カロリー
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
18 min · 145 カロリー