スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
20 min · 259 カロリー
ハラール コレステロール対策の レシピ
731 件のレシピ
食物繊維が豊富な豆類や野菜を使った、ハラール対応のコレステロール対策レシピを集めたよ。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）やベジタリアン・チリ（25 gたんぱく質）を試してみて。731のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけよう。
スペイン風コーンサラダ
15 min · 254 カロリー
ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）
25 min · 241 カロリー
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
15 min · 121 カロリー
パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）
45 min · 576 カロリー
オクラとトマトの濃厚煮込み
50 min · 206 カロリー
タブーナ・ブレッド
1 h 45 min · 539 カロリー
ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）
1 h · 254 カロリー
シレギナムル（干し大根の葉の滋味深い煮物）
50 min · 207 カロリー
彩り野菜のイタリアン煮込み
1 h · 249 カロリー
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
40 min · 268 カロリー
イドゥリ
45 min · 360 カロリー
コールラビの中華炒め
23 min · 136 カロリー
アーティチョークのグリル
35 min · 253 カロリー
メキシカン・ライス＆ビーンズ
40 min · 608 カロリー
香り弾ける！フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
25 min · 571 カロリー
自家製クミンのパパド
30 min · 446 カロリー
よもぎ餅（スックトック）
50 min · 730 カロリー
全粒粉のロティ
35 min · 547 カロリー
伝統的なあんみつ
1 h · 404 カロリー
ゴビ・マンチュリアン
45 min · 346 カロリー
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
45 min · 325 カロリー
グアバゼリー
1 h 5 min · 449 カロリー
ベジタリアン・チリ
1 h 20 min · 356 カロリー