簡単
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
かんたん ペスカタリアン メインディッシュ（一品料理）
207 レシピ
ペスカタリアンの主菜は美味しくて素早く作れるよ。ヨーグルト、ニンニク、唐辛子バターのパスタ（598 kcal）や伝統的なチュニジアのメッゼ（644 kcal）を楽しんで。204レシピがあなたの食事を豊かにするよ。
簡単
ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ
707 kcal
23g
25 min
簡単
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
簡単
ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）
407 kcal
16g
35 min
簡単
赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー
570 kcal
24g
35 min
簡単
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
簡単
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
簡単
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
簡単
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
簡単
カヴァタッピのトマトソース
638 kcal
19g
35 min
簡単
オレキエッテ・アル・ポモドーロ
636 kcal
22g
50 min
簡単
とろけるなすと完熟トマトの本格パスタ
737 kcal
22g
55 min
簡単
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min
簡単
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
簡単
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
430 kcal
17g
25 min
簡単
本格キムチチヂミ
735 kcal
13g
25 min
簡単
彩り野菜のガーデン・ショーソン
700 kcal
13g
65 min
簡単
本場の味わい 伝統的なバリアダス
932 kcal
36g
35 min
簡単
クリーム野菜のフリカッセ
359 kcal
7g
50 min
簡単
ほうれん草のキッシュ
626 kcal
21g
55 min
簡単
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
簡単
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
簡単
お米とムングダルのキチュリ
359 kcal
11g
50 min
簡単
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min