かんたん レシピ

簡単なレシピは、気軽に食事を楽しむのに最適です。バラ水のセモリナプディングやベタラビを試してみてください。カラフルなタッチのために、オリエンタルピースライスも作ってみましょう。

初級

なすの田楽（とろける味噌焼き）

296 kcal

5g

30 min

初級

ビンディ・フライ（インド風オクラのカリカリ炒め）

330 kcal

6g

30 min

初級

アメリカ風マッシュルームのスタッフド焼き

374 kcal

15g

45 min

初級

メキシカン・レッドビーンペースト

433 kcal

18g

25 min

初級

レイナ・ペピアダ・アレパ

776 kcal

31g

45 min

初級

豚肉のラグー（セルド）

700 kcal

39g

110 min

初級

サボテンのサラダ（エンサラダ・デ・ノパレス）

256 kcal

7g

35 min

初級

カリフラワーのピリ辛醤油炒め

143 kcal

4g

25 min

初級

タルタ・デ・アルメンドラ（スペイン風アーモンドケーキ）

396 kcal

10g

55 min

初級

中華風豚串焼き（五香粉香る本格ポーク・シニガング）

442 kcal

31g

30 min

初級

ギリシャ風ライス・ピラフ

402 kcal

8g

30 min

初級

クレマ・カタラーナ

304 kcal

11g

30 min

初級

グリンピースとミントのポタージュ

247 kcal

8g

30 min

初級

伝統的なコルキャノン

365 kcal

8g

45 min

初級

カルトッフェルプッファー（ドイツ風じゃがいものパンケーキ）

543 kcal

10g

35 min

初級

スモークサーモンのクロスティーニ

488 kcal

33g

20 min

初級

ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜

203 kcal

15g

15 min

初級

完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ

303 kcal

13g

15 min

初級

海老のチョッカル（韓国風塩辛）

248 kcal

27g

20 min

初級

味噌グレーズのナス (ナスデンガク)

381 kcal

6g

30 min

初級

メキシカンライス

417 kcal

9g

35 min

初級

カマンベールのパリパリ包み焼き 〜はちみつとタイムの香り〜

376 kcal

15g

25 min

初級

イタリア風 白いんげん豆のサラダ

300 kcal

10g

15 min

初級

本場ドイツのジャーマンポテトサラダ（カルトッフェルザラート）

321 kcal

9g

45 min