初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
かんたん レシピ
1646 件のレシピ
簡単なレシピは、気軽に食事を楽しむのに最適です。バラ水のセモリナプディングやベタラビを試してみてください。カラフルなタッチのために、オリエンタルピースライスも作ってみましょう。
初級
ポルトガル風そら豆の濃厚煮込み
552 kcal
37g
60 min
初級
ギリシャ風いんげんのサラダ
357 kcal
10g
30 min
初級
リンゼンアイントプフ（ドイツ風レンズ豆の煮込み）
647 kcal
36g
85 min
初級
ベトナム風ピザ（バンチャンヌオン）
338 kcal
16g
25 min
初級
伝統のバスブーサ（セモリナ粉のケーキ）
726 kcal
10g
60 min
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
初級
カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め
269 kcal
17g
35 min
初級
ココナッツチョコシリアルバー
84 kcal
2g
40 min
初級
チリドッグ
872 kcal
55g
60 min
初級
サーモンパスタ
594 kcal
25g
50 min
初級
本格・彩り野菜炒め
136 kcal
3g
20 min
初級
ムハレビ（中東風ミルクプリン）
299 kcal
9g
25 min
初級
メキシカンライス
417 kcal
9g
35 min
初級
カリフラワーのピリ辛醤油炒め
143 kcal
4g
25 min
初級
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
281 kcal
5g
40 min
初級
旬を味わう、伝統的なフランス風野菜のポタージュ
205 kcal
5g
60 min
初級
ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ
354 kcal
9g
15 min
初級
マスタードヴィネグレットのグリーンサラダ
225 kcal
1g
15 min
初級
メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）
204 kcal
4g
40 min
初級
ヤンパジョリム（韓国風・玉ねぎの甘辛煮）
114 kcal
3g
30 min
初級
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
356 kcal
22g
30 min
初級
豚肉のラグー（セルド）
700 kcal
39g
110 min
初級
スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜
78 kcal
2g
20 min