かんたん レシピ

簡単なレシピは、気軽に食事を楽しむのに最適です。バラ水のセモリナプディングやベタラビを試してみてください。カラフルなタッチのために、オリエンタルピースライスも作ってみましょう。

初級

パイナップル・サルサ

101 kcal

1g

15 min

初級

ポルトガル風キャベツとチョリソーの蒸し煮

357 kcal

14g

55 min

初級

サボテンのサラダ（エンサラダ・デ・ノパレス）

256 kcal

7g

35 min

初級

自家製・たくあん風お新香

138 kcal

1g

25 min

初級

焼きフェタチーズのはちみつ仕立て くるみを添えて

715 kcal

23g

20 min

初級

フランス風オニオンタルト

620 kcal

13g

65 min

初級

キッシュ・ロレーヌ

641 kcal

21g

65 min

初級

ダッチェス・ポテト

307 kcal

9g

60 min

初級

パニール・ブルジ

401 kcal

24g

25 min

初級

イカのフリット（イタリアンスタイル）

460 kcal

35g

25 min

初級

カシャッソ・デ・ポルコ（ポルトガル流・豚肩ロースのロースト）

948 kcal

61g

140 min

初級

オレガノ香る自家製ピタチップス

401 kcal

8g

22 min

初級

彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）

464 kcal

9g

25 min

初級

本場ドイツのジャーマンポテト（ブラートカルトッフェルン）

421 kcal

12g

45 min

初級

イタリア風マッシュルームの濃厚ソテー

182 kcal

4g

25 min

初級

本場フランスの味 伝統的なタルティフレット

905 kcal

41g

70 min

初級

抹茶といちごの寒天

86 kcal

2g

15 min

初級

チコリのにんにくビネガーソテー

182 kcal

5g

30 min

初級

ホリアティキ（ギリシャ風サラダ）

390 kcal

10g

15 min

初級

伝統的なアップルクランブル

470 kcal

4g

60 min

初級

とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）

679 kcal

11g

25 min

初級

鯖（さば）の塩焼き

507 kcal

42g

35 min

初級

本格スペイン風トマトライス

420 kcal

7g

40 min

初級

ハモンセラーノ・チップス

89 kcal

11g

17 min