初級
スユク：しっとり柔らか、韓国風の極上茹で豚
1424 kcal
27g
80 min
かんたん レシピ
1646 件のレシピ
簡単なレシピは、気軽に食事を楽しむのに最適です。バラ水のセモリナプディングやベタラビを試してみてください。カラフルなタッチのために、オリエンタルピースライスも作ってみましょう。
初級
大葉（青じそ）の千切りサラダ
59 kcal
1g
10 min
初級
彩り野菜のベジタリアン・パスタ
629 kcal
21g
35 min
初級
ポルトガル風キャベツとチョリソーの蒸し煮
357 kcal
14g
55 min
初級
カシャッソ・デ・ポルコ（ポルトガル流・豚肩ロースのロースト）
948 kcal
61g
140 min
初級
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
281 kcal
5g
40 min
初級
チャドルスユク（韓国風ゆで牛バラ肉）
358 kcal
44g
45 min
初級
ポテトウェッジ
147 kcal
4g
40 min
初級
本格サムギョプサル（厚切り豚バラ肉の焼肉）
894 kcal
16g
30 min
初級
タイ風・豚肉のレタス包み
435 kcal
21g
25 min
初級
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
417 kcal
16g
35 min
初級
なすの味噌田楽
333 kcal
6g
30 min
初級
香ばし焼き豆腐の甘辛醤油絡め
353 kcal
21g
35 min
初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
初級
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
初級
ふんわりとろとろ、究極の親子丼
509 kcal
36g
35 min
初級
クイック自家製クルトン
108 kcal
3g
25 min
初級
ポルトガル風そら豆の濃厚煮込み
552 kcal
37g
60 min
初級
センソングイ（韓国風サバの塩焼き）
627 kcal
41g
25 min
初級
桃のグリークスタイルサラダ
457 kcal
16g
15 min
初級
スペイン風 伝統の濃厚プリン（フラン）
318 kcal
11g
75 min
初級
彩り野菜の艶やか醤油炒め
143 kcal
5g
25 min
初級
ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ
354 kcal
9g
15 min
初級
なすのフリット 〜黒蜜を添えて〜（ベレンヘナス・コン・ミエル）
226 kcal
6g
30 min