かんたん レシピ

簡単なレシピは、気軽に食事を楽しむのに最適です。バラ水のセモリナプディングやベタラビを試してみてください。カラフルなタッチのために、オリエンタルピースライスも作ってみましょう。

初級

海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min

初級

アリェイラと目玉焼き

468 kcal

29g

15 min

初級

タコス・アル・カルボン

790 kcal

42g

35 min

初級

コンデンスミルク入りコーヒーゼリー

294 kcal

10g

20 min

初級

仔牛のシャワルマ

457 kcal

35g

35 min

初級

焦がしバター香る、濃厚かぼちゃのポタージュ

275 kcal

5g

60 min

初級

香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング

402 kcal

14g

15 min

初級

ひよこ豆の芳醇煮込み

560 kcal

27g

60 min

初級

ポルトガル風トルティーヤ（ジャガイモとチョリソーのオムレツ）

699 kcal

19g

40 min

初級

ドルセ・デ・レチェ

412 kcal

9g

125 min

初級

パクチー・チャツネ

45 kcal

2g

12 min

初級

プディング・ショムール

600 kcal

6g

50 min

初級

タラトール

296 kcal

6g

15 min

初級

タマリンド・チャツネ

151 kcal

1g

20 min

初級

スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）

644 kcal

25g

60 min

初級

本場ドイツの味！ソーセージとエメンタールチーズのブルストサラート

876 kcal

32g

20 min

初級

スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ

196 kcal

2g

70 min

初級

本格ダル・フライ

342 kcal

16g

60 min

初級

本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）

327 kcal

16g

60 min

初級

伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）

384 kcal

10g

15 min

初級

濃厚クリームのトルテッリーニ

659 kcal

23g

20 min

初級

中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング

254 kcal

5g

35 min

初級

本格スパイスが香る、レンズ豆のダール

332 kcal

19g

40 min

初級

本場アンダルシア風ガスパチョ

336 kcal

4g

25 min