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かんたん レシピ
1646 件のレシピ
簡単なレシピは、気軽に食事を楽しむのに最適です。バラ水のセモリナプディングやベタラビを試してみてください。カラフルなタッチのために、オリエンタルピースライスも作ってみましょう。
初級
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
57 kcal
3g
15 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種(ピコ・デ・ガヨ&サルサ・ロハ)
106 kcal
3g
30 min
初級
トマトチキン
540 kcal
36g
60 min
初級
北アフリカ風パプリカチキン
754 kcal
58g
65 min
初級
ボーロ・デ・ボラーシャ
565 kcal
6g
40 min
初級
ポルトガル風さつまいもケーキ
375 kcal
7g
70 min
初級
ボーロ・デ・レメディオ(ポルトガルの伝統スパイスケーキ)
483 kcal
8g
65 min
初級
デーツのベーコン巻き ゴートチーズ詰め
286 kcal
13g
30 min
初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
初級
マデイラ島伝統の牛肉串:エスペターダ
584 kcal
53g
35 min
初級
フィッシュタコス
836 kcal
42g
30 min
初級
ポルトガル風塩鱈とじゃがいものサラダ(Salada de Bacalhau)
1048 kcal
104g
50 min
初級
オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ
602 kcal
21g
25 min
初級
ポルトガル風りんごのタルト
309 kcal
3g
55 min
初級
ラムのクレフティコ
1338 kcal
80g
210 min
初級
レヴィソスパ(ギリシャ風ひよこ豆のスープ)
818 kcal
27g
105 min
初級
スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」
382 kcal
35g
32 min
初級
ハモン・セラーノと完熟トマトのボカディージョ
412 kcal
20g
12 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ(なすのキャビア)
192 kcal
2g
60 min
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
初級
フル・イングリッシュ・ブレックファスト
1365 kcal
59g
40 min
初級
コーンマフィン
400 kcal
8g
35 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
ウエボス・ロトス(スペイン風 卵とポテトの崩し和え)
582 kcal
18g
40 min
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かんたん
普通
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時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能