かんたん レシピ

簡単なレシピは、気軽に食事を楽しむのに最適です。バラ水のセモリナプディングやベタラビを試してみてください。カラフルなタッチのために、オリエンタルピースライスも作ってみましょう。

初級

ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜

370 kcal

10g

35 min

初級

ポテトラトケ

531 kcal

10g

35 min

初級

水菜と胡麻のシャキシャキサラダ

81 kcal

2g

15 min

初級

マスカルポーネクリームの彩りフルーツタコス

613 kcal

7g

30 min

初級

マリナーラパスタ

635 kcal

20g

45 min

初級

ポルトガル風豆ごはん（アロス・デ・フェイジョン）

673 kcal

25g

40 min

初級

ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て

449 kcal

18g

10 min

初級

フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー

568 kcal

24g

40 min

初級

チョリソーとセラーノハムのスペイン風パスタサラダ

791 kcal

29g

25 min

初級

彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）

464 kcal

9g

25 min

初級

イタリア伝統のジャム・クロスタータ

580 kcal

7g

65 min

初級

豆腐とわかめの和風サラダ

259 kcal

18g

20 min

初級

アンダルシア風イカのフリット

769 kcal

35g

25 min

初級

メキシコ風マグロのトスターダ

597 kcal

36g

30 min

初級

ベトナム風チキンカレー（Cà ri gà）

810 kcal

39g

65 min

初級

ボーロ・デ・リモン（ポルトガル風レモンケーキ）

491 kcal

8g

60 min

初級

マスカルポーネ・ケーキ

420 kcal

9g

55 min

初級

ポテトバジ

273 kcal

5g

40 min

初級

ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）

377 kcal

2g

15 min

初級

ハニーマスタード・ローストポーク

576 kcal

57g

75 min

初級

マッシュルームのココット焼き 〜芳醇なバターととろける卵のハーモニー〜

479 kcal

17g

22 min

初級

なすの味噌田楽

333 kcal

6g

30 min

初級

タンドリーチキン

541 kcal

36g

45 min

初級

手作りチキンナゲット

622 kcal

36g

30 min