初級
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
かんたん ヴィーガン おやつ・軽食
70 件のレシピ
69の簡単なレシピでヴィーガンスナックが豊富。ローストペッパーとナッツのムハンマラは風味と独創性を兼ね備えている。新鮮なアペリティフにはピコ・デ・ガロを選んでみて。健康的で美味しいオプションで楽しみを変えてみよう。
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
完熟マンゴーの自家製チャツネ
300 kcal
2g
65 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
初級
自家製チップス＆フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
ナンカタイ（インド風ショートブレッド）
547 kcal
8g
45 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
489 kcal
28g
30 min
初級
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
初級
本場ドイツ仕込みの自家製ポテトチップス
360 kcal
4g
35 min
初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min