初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
かんたん ヴィーガン おやつ・軽食
70 件のレシピ
69の簡単なレシピでヴィーガンスナックが豊富。ローストペッパーとナッツのムハンマラは風味と独創性を兼ね備えている。新鮮なアペリティフにはピコ・デ・ガロを選んでみて。健康的で美味しいオプションで楽しみを変えてみよう。
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
サングリア
245 kcal
1g
15 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
初級
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
517 kcal
26g
45 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
メキシコ風スライスアボカド
491 kcal
4g
10 min
初級
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
73 kcal
1g
2895 min