初級
じゃがいものタコス（タコス・デ・パパス）
615 kcal
11g
40 min
かんたん ペスカタリアン 肉・魚料理
160 件のレシピ
簡単に作れるペスカタリアンの肉と魚。プランチャで焼いたロブスター（347 kcal）やガリョのカマラン（395 kcal）を楽しんで。これらのレシピは忙しいあなたのスケジュールにぴったりだよ。
初級
メルルーサのロマナ風
478 kcal
32g
25 min
初級
伝統的な舌平目のムニエル
596 kcal
66g
20 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
海老のガーリックオイル炒め 〜カマロン・ア・ラ・ギーリョ〜
366 kcal
25g
15 min
初級
「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ
582 kcal
18g
25 min
初級
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
275 kcal
17g
35 min
初級
スパイス香るズッキーニのフリッター
341 kcal
12g
35 min
初級
マリネサバ
585 kcal
31g
35 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
初級
メロ・アル・オルノ（ハタのオーブン焼き）
706 kcal
62g
65 min
初級
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
527 kcal
26g
30 min
初級
香ばしローストカリフラワーの本格タコス
722 kcal
12g
40 min
初級
焼き野菜のタコス
589 kcal
11g
25 min
初級
ポテトラトケ
531 kcal
10g
35 min
初級
タンドリー・マッシュルーム
167 kcal
6g
35 min
初級
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
373 kcal
30g
55 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
初級
香草香るスズキのオーブン焼き〜白ワイン仕立て〜
486 kcal
59g
40 min
初級
海老のガーリック・ガンバス
295 kcal
33g
20 min
初級
マッシュルームのココット焼き 〜芳醇なバターととろける卵のハーモニー〜
479 kcal
17g
22 min
初級
ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ
396 kcal
32g
25 min
初級
香ばしエビのグリル串
304 kcal
34g
25 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min