初級
カマロン・ア・ギーリョ（ポルトガル風海老のガーリックオイル炒め）
395 kcal
30g
20 min
かんたん パレオ 肉・魚料理
83 件のレシピ
これらの美味しいレシピでパレオが簡単になります。デリ風チキンサラダ（522 kcal）やグリルシュリンプの串焼き（304 kcal）は必見です。手間をかけずにバラエティ豊かな料理を楽しんで。
初級
手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜
347 kcal
43g
15 min
初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
初級
グリーンソースの魚
384 kcal
33g
30 min
初級
香ばしエビのグリル串
304 kcal
34g
25 min
初級
ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）
767 kcal
46g
45 min
初級
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
初級
豚肉のホロヴァツ（アルメニア風串焼き）
724 kcal
52g
45 min
初級
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
373 kcal
30g
55 min
初級
Sangre de Cerdo（スペイン風 豚の血と玉ねぎの炒め物）
301 kcal
24g
50 min
初級
アメリカン・シーフードサラダ
384 kcal
33g
20 min
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
初級
メロ・アル・オルノ（ハタのオーブン焼き）
706 kcal
62g
65 min
初級
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
614 kcal
27g
45 min
初級
タイムとレモンのチキン串
299 kcal
27g
30 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
初級
ポルトガル風 鯛のグリル
863 kcal
109g
30 min
初級
白身魚のプロヴァンス風
331 kcal
30g
45 min
初級
イワシのプランチャ焼き
632 kcal
59g
16 min
初級
本格メルゲーズのグリル
520 kcal
22g
15 min
初級
海老のガーリック・ガンバス
295 kcal
33g
20 min
初級
エビとアボカドの贅沢カクテルサラダ
1239 kcal
27g
20 min
初級
マンゾ・アッラ・グリッリア
571 kcal
40g
20 min