初級
スペイン風手羽先のオーブン焼き（アリタス・デ・ポヨ）
691 kcal
49g
55 min
かんたん パレオ 肉・魚料理
83 件のレシピ
これらの美味しいレシピでパレオが簡単になります。デリ風チキンサラダ（522 kcal）やグリルシュリンプの串焼き（304 kcal）は必見です。手間をかけずにバラエティ豊かな料理を楽しんで。
初級
手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜
347 kcal
43g
15 min
初級
本格メルゲーズのグリル
520 kcal
22g
15 min
初級
グリル肉
1051 kcal
107g
25 min
初級
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
初級
鰯（いわし）の香ばしいグリル
600 kcal
59g
21 min
初級
エビのサルテアド
271 kcal
32g
25 min
初級
カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）
306 kcal
44g
15 min
初級
ポルトガル風 鯛のグリル
863 kcal
109g
30 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
赤座エビの塩釜焼き
285 kcal
44g
20 min
初級
ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
331 kcal
27g
30 min
初級
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
539 kcal
45g
30 min
初級
ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）
767 kcal
46g
45 min
初級
アブルッツォ風アロスティチーニ
555 kcal
46g
35 min
初級
チョリソーの炭火焼き 〜ア・ラ・ブラサ〜
359 kcal
18g
17 min
初級
ローズマリーチキン
510 kcal
33g
45 min
初級
ポルトガル風ローストチキン（ペルナ・デ・フランゴ・アサーダ）
758 kcal
39g
70 min
初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
初級
グリルチキン
838 kcal
68g
60 min
初級
海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
初級
脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き
554 kcal
59g
18 min