初級
イタリア風サフランライス
395 kcal
6g
30 min
かんたん 地中海料理 主食・炭水化物
83 件のレシピ
地中海の炭水化物は、美味しくてシンプルな料理に変わります。マナウシェ・オ・ザタール（535 kcal）やバトブート（443 kcal）は、この風味豊かな料理を完璧に表現しています。これらの簡単なレシピを用意して、心温まる食事を楽しんで。
初級
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
初級
バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ
456 kcal
13g
25 min
初級
基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方
533 kcal
10g
55 min
初級
とろけるコンテチーズのポレンタ
687 kcal
24g
30 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
初級
ジャガイモのドフィノワ
650 kcal
13g
95 min
初級
ゲミューゼライス（ドイツ風野菜のバターライス）
407 kcal
9g
40 min
初級
伝統的なホースラディッシュ・ソース
156 kcal
4g
25 min
初級
ギリシャ風ローストポテト
507 kcal
6g
65 min
初級
ギリシャ風ハーブライス（スパナコリゾ風）
542 kcal
12g
40 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
初級
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
320 kcal
6g
27 min
初級
ソルパプ（韓国風白ごはん）
710 kcal
20g
55 min
初級
メキシカンライス
417 kcal
9g
35 min
初級
ポルトガル風キャベツごはん（アロス・デ・コウヴェ）
426 kcal
8g
35 min
初級
クリーミー・パルメザン・ポレンタ
463 kcal
15g
30 min
初級
クリーミーなマッシュポテト
522 kcal
8g
40 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
初級
昔ながらのマッシュポテト
514 kcal
7g
40 min
初級
じゃがいものソテー
287 kcal
4g
40 min
初級
ライムとパクチーの爽やかライス
374 kcal
8g
30 min
初級
ココナッツミルク・プラオ
818 kcal
16g
40 min
初級
彩り野菜の本格ブルグルピラフ
440 kcal
10g
40 min