初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
かんたん 地中海料理 主食・炭水化物
83 件のレシピ
地中海の炭水化物は、美味しくてシンプルな料理に変わります。マナウシェ・オ・ザタール（535 kcal）やバトブート（443 kcal）は、この風味豊かな料理を完璧に表現しています。これらの簡単なレシピを用意して、心温まる食事を楽しんで。
初級
ドイツ風ポテトサラダ 〜本場エルデップフェル・ザラート〜
356 kcal
5g
45 min
初級
伝統的なホースラディッシュ・ソース
156 kcal
4g
25 min
初級
トマト・ブルグル
383 kcal
9g
35 min
初級
ギリシャ風ライス・ピラフ
402 kcal
8g
30 min
初級
フレッシュトマトのフジッリ
579 kcal
18g
30 min
初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
初級
セモリナ粉のガレット
677 kcal
15g
30 min
初級
チェダージャケットポテト
419 kcal
13g
80 min
初級
サフランライス
372 kcal
6g
30 min
初級
基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方
533 kcal
10g
55 min
初級
ポルトガル風キャベツごはん（アロス・デ・コウヴェ）
426 kcal
8g
35 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
ファリネット
342 kcal
7g
25 min
初級
フォンダン・ポテト
285 kcal
6g
50 min
初級
有塩バターが香る、粗潰しポテトのラスティック仕立て
306 kcal
5g
35 min
初級
自家製コーントルティーヤ
453 kcal
11g
35 min
初級
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
初級
香ばしいザアタル・マヌーシェ
535 kcal
10g
13 min
初級
フリホーレス・レフリトス（メキシコ風豆のペースト）
526 kcal
26g
95 min
初級
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
初級
アメリカ風チャーハン
734 kcal
18g
25 min
初級
伝統的なワイルドライス
307 kcal
10g
65 min
初級
ジャケットポテト
272 kcal
5g
70 min