初級
チコリと豆
540 kcal
19g
40 min
かんたん 地中海料理 イタリア料理 レシピ
160 件のレシピ
簡単に作れるイタリアの地中海料理は多様で美味しいよ。マスカルポーネとマルサラのバナナケーキやイタリア風のゆで卵を作ってみて。料理にスパイスを加えたいなら、ペンネ・アラビアータを試してみて。
初級
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
278 kcal
12g
75 min
初級
白ワインで煮た魚
306 kcal
29g
25 min
初級
イタリア風プラムケーキ
456 kcal
8g
65 min
初級
とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ
669 kcal
24g
50 min
初級
とろけるズッキーニのパスタ
593 kcal
20g
30 min
初級
香るハーブのフォカッチャ
393 kcal
8g
45 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
715 kcal
20g
25 min
初級
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
初級
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
408 kcal
12g
25 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
グリルチキン
838 kcal
68g
60 min
初級
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
260 kcal
7g
35 min
初級
メロンパスタ
760 kcal
29g
30 min
初級
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
イタリア伝統のジャム・クロスタータ
580 kcal
7g
65 min
初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
初級
マスタードチキン
572 kcal
30g
40 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min