初級
本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）
282 kcal
27g
25 min
かんたん 低糖質 タイ料理 レシピ
44 件のレシピ
タイの風味があなたのテーブルにやってきます。918 kcalのパッカプラオムーサップや419 kcalのラープムーを試して、軽やかで美味しい食事を楽しんでください。
初級
タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）
359 kcal
29g
30 min
初級
ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）
249 kcal
27g
25 min
初級
彩り野菜の艶やか醤油炒め
143 kcal
5g
25 min
初級
ゲーン・ジュード・ウンセン（タイ風春雨と肉団子の澄ましスープ）
391 kcal
14g
35 min
初級
タイ風・豚肉のレタス包み
435 kcal
21g
25 min
初級
カイジャオ（タイ風卵焼き）
571 kcal
10g
10 min
初級
タイ風なすとバジルのピリ辛炒め
157 kcal
2g
25 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
タイ風シャキシャキ野菜のサラダ
98 kcal
3g
20 min
初級
ラーブ・ガイ：タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ
246 kcal
27g
25 min
初級
タイマンゴープディング
367 kcal
3g
30 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
初級
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
初級
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
初級
トム・カーオ・ポッド（タイ風スパイシーコーンサラダ）
259 kcal
9g
15 min
初級
タイのスイートコーンプディング
433 kcal
5g
35 min
初級
レモングラスゼリー
97 kcal
0g
25 min
初級
完熟マンゴーとココナッツミルクのタピオカプディング
380 kcal
2g
35 min
初級
人参のソムタム
285 kcal
9g
20 min
初級
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
235 kcal
17g
30 min
初級
ムーヤン：本場タイの豚肩ロース炙り焼き
572 kcal
42g
35 min
初級
ゲーン・ガリー（タイ風イエローカレー）
568 kcal
38g
50 min
初級
ヤムマムアン（タイ風青マンゴーのサラダ）
277 kcal
8g
25 min