初級
本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）
282 kcal
27g
25 min
かんたん 低糖質 タイ料理 レシピ
44 件のレシピ
タイの風味があなたのテーブルにやってきます。918 kcalのパッカプラオムーサップや419 kcalのラープムーを試して、軽やかで美味しい食事を楽しんでください。
初級
タイ風なすとバジルのピリ辛炒め
157 kcal
2g
25 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
初級
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
235 kcal
17g
30 min
初級
レモングラス香る海老の香味マリネソテー
213 kcal
25g
30 min
初級
ゲーン・ジュード・ウンセン（タイ風春雨と肉団子の澄ましスープ）
391 kcal
14g
35 min
初級
レモングラスゼリー
97 kcal
0g
25 min
初級
ゲーン・ガリー（タイ風イエローカレー）
568 kcal
38g
50 min
初級
ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）
249 kcal
27g
25 min
初級
ラーブ・ムー（タイ風豚ひき肉のサラダ）
419 kcal
25g
25 min
初級
彩り野菜の艶やか醤油炒め
143 kcal
5g
25 min
初級
ムーパットガパオ（豚ひき肉のバジル炒め）
917 kcal
43g
25 min
初級
ムー・パット・ナムプリックパオ（豚肉のチリジャム炒め）
441 kcal
28g
25 min
初級
ムーヤン：本場タイの豚肩ロース炙り焼き
572 kcal
42g
35 min
初級
本場タイの味：ガパオムーサップ（豚ひき肉のバジル炒め）
918 kcal
43g
25 min
初級
パッパップン（空芯菜の強火炒め）
334 kcal
7g
15 min
初級
大ぶり唐辛子の素揚げ
113 kcal
2g
15 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
初級
タイ風・豚肉のレタス包み
435 kcal
21g
25 min
初級
本格タイ風ビーフサラダ
238 kcal
24g
25 min
初級
ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ
237 kcal
25g
25 min
初級
パクチーたっぷり！タイ風フレッシュサラダ
87 kcal
3g
12 min