初級
芳醇な香りのカルダモンラッシー
374 kcal
10g
10 min
かんたん 低糖質 インド料理 レシピ
68 件のレシピ
低炭水化物のインド料理は、風味とシンプルさを兼ね備えている。568 kcalのパニール・カティ・ロールや368 kcalのダル・パラクを楽しんで。これらの簡単に作れる料理は、罪悪感なしで君を満足させてくれる。
初級
完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース
368 kcal
3g
25 min
初級
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
334 kcal
16g
55 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
サフラン香る濃厚ライスプディング「キール」
391 kcal
12g
60 min
初級
スパイス香るインド風野菜サラダ
180 kcal
5g
25 min
初級
にんじんのライタ
124 kcal
4g
17 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
初級
タンドリーチキン
541 kcal
36g
45 min
初級
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
322 kcal
19g
50 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
初級
香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー
278 kcal
7g
40 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
初級
ミント・ライタ
141 kcal
5g
20 min
初級
本格エッグカレー（卵のカレー）
287 kcal
13g
50 min
初級
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
初級
タンドリー・マッシュルーム
167 kcal
6g
35 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min