初級
完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース
368 kcal
3g
25 min
かんたん 低糖質 インド料理 レシピ
68 件のレシピ
低炭水化物のインド料理は、風味とシンプルさを兼ね備えている。568 kcalのパニール・カティ・ロールや368 kcalのダル・パラクを楽しんで。これらの簡単に作れる料理は、罪悪感なしで君を満足させてくれる。
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
初級
本格エッグカレー（卵のカレー）
287 kcal
13g
50 min
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
初級
サフラン香る濃厚ライスプディング「キール」
391 kcal
12g
60 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
初級
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
322 kcal
19g
50 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
初級
タンドリー・マッシュルーム
167 kcal
6g
35 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
初級
きゅうりのライタ
224 kcal
8g
20 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
初級
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
初級
タンドリーチキン
541 kcal
36g
45 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
初級
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min
初級
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min