かんたん コーシャ レシピ

簡単なコーシャレシピはみんなを幸せにする。前菜にぴったりなクリーミーなピタとフムスを試してみて。ニンニクとチリバターのヨーグルトパスタが、あなたの食事に独自のひねりを加える。

初級

伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）

102 kcal

3g

20 min

初級

ハニカム

318 kcal

1g

15 min

初級

スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」

382 kcal

35g

32 min

初級

ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）

390 kcal

7g

25 min

初級

ジャックフルーツのプルドタコス

513 kcal

10g

40 min

初級

とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ

582 kcal

38g

25 min

初級

サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）

246 kcal

7g

45 min

初級

人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）

139 kcal

1g

20 min

初級

アップル・クリスプ

510 kcal

5g

60 min

初級

英国風ローストトマト

77 kcal

0g

35 min

初級

自家製・彩り野菜の浅漬け

86 kcal

2g

20 min

初級

ホーキーポーキー・アイスクリーム

520 kcal

7g

35 min

初級

メキシコ風ハヤトウリのソテー

118 kcal

2g

30 min

初級

ローズ香る、しっとり黄金色のバスブーサ

718 kcal

11g

70 min

初級

ボーロ・デ・ボラーシャ

565 kcal

6g

40 min

初級

自家製 塩煎りピーナッツ

623 kcal

23g

20 min

初級

白ワインで煮た魚

306 kcal

29g

25 min

初級

マグロのタルタル

428 kcal

27g

20 min

初級

自家製タレが決め手！本格焼肉

316 kcal

24g

20 min

初級

ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ

584 kcal

17g

30 min

初級

メロ・アル・オルノ（ハタのオーブン焼き）

706 kcal

62g

65 min

初級

ケランパン（韓国風たまごパン）

380 kcal

12g

35 min

初級

パパス・ア・ラ・メヒカーナ

233 kcal

5g

40 min

初級

カルダモン香る、口どけココナッツ・バルフィ

599 kcal

8g

35 min