初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
かんたん コーシャ おやつ・軽食
129 件のレシピ
カシュールスナックは便利で美味しいです。アメリカ風ひよこ豆のディップを作って、成功した前菜にしましょう。グエイジョ・フレスコ・コン・エルバスを忘れずに、グルメなタッチを加えてください。
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
初級
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
489 kcal
28g
30 min
初級
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
初級
香ばしアーモンドの本格ビスコッティ
377 kcal
9g
55 min
初級
チョコチップクッキー
859 kcal
10g
32 min
初級
揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ
395 kcal
2g
20 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
初級
ナンカタイ（インド風ショートブレッド）
547 kcal
8g
45 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
初級
本格トマトチャツネ
182 kcal
2g
55 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
初級
大ぶり唐辛子の素揚げ
113 kcal
2g
15 min
初級
ブルーベリーマフィン
431 kcal
7g
40 min
初級
本場ドイツ仕込みの自家製ポテトチップス
360 kcal
4g
35 min
初級
伝統的なスニッカードゥードル
227 kcal
2g
25 min