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かんたん インド料理 レシピ
93 件のレシピ
簡単なインド料理があなたの味覚を刺激するよ。美味しいパニールカティロール(568 kcal)やココナッツミルクのレンズ豆カレーを楽しんで。風味豊かな料理の旅に出る準備をしてね。
初級
チャナ・ダール(ひよこ豆の本格カレー)
388 kcal
15g
65 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
初級
ほうれん草とギーのダル(豆カレー)
347 kcal
19g
55 min
初級
本格ダルメティ(レンズ豆とフェヌグリークのカレー)
327 kcal
16g
60 min
初級
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
初級
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
初級
フルーツライタ
265 kcal
6g
15 min
初級
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
初級
パニール・カティロール
568 kcal
27g
30 min
初級
アルー・パラック(ほうれん草とじゃがいものカレー)
255 kcal
7g
45 min
初級
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
初級
パオ・バジ:バター香るマッシュ野菜の濃厚カレー
584 kcal
13g
60 min
初級
マンゴーラッシー
282 kcal
9g
10 min
初級
お米とムングダルのキチュリ
359 kcal
11g
50 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能