かんたん インド料理 レシピ

簡単なインド料理があなたの味覚を刺激するよ。美味しいパニールカティロール（568 kcal）やココナッツミルクのレンズ豆カレーを楽しんで。風味豊かな料理の旅に出る準備をしてね。

初級

本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）

327 kcal

16g

60 min

初級

ギーライス

885 kcal

17g

35 min

初級

パクチー・チャツネ

45 kcal

2g

12 min

初級

ミントチャツネ

52 kcal

2g

15 min

初級

たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）

445 kcal

9g

45 min

初級

サフラン・ラッシー

227 kcal

7g

15 min

初級

本格スパイスが香る、レンズ豆のダール

332 kcal

19g

40 min

初級

マサラ・ピーナッツ

815 kcal

19g

25 min

初級

本格ダル・フライ

342 kcal

16g

60 min

初級

きゅうりのライタ

224 kcal

8g

20 min

初級

本格インドの「カディ」

214 kcal

7g

45 min

初級

フルーツライタ

265 kcal

6g

15 min

初級

マタル・パニール

344 kcal

18g

40 min

初級

パオ・バジ：バター香るマッシュ野菜の濃厚カレー

584 kcal

13g

60 min

初級

ほうれん草とギーのダル（豆カレー）

347 kcal

19g

55 min

初級

本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）

368 kcal

19g

50 min

初級

アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）

255 kcal

7g

45 min

初級

インド風スパイシーパスタ

412 kcal

13g

25 min

初級

芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ

365 kcal

11g

50 min

初級

お米とムングダルのキチュリ

359 kcal

11g

50 min

初級

マンゴーラッシー

282 kcal

9g

10 min