初級
海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
かんたん ヘルシー レシピ
952 件のレシピ
簡単で軽いレシピは、どんな時にもぴったり。成功するアペリティフのためにChips and Salsa Maison（359 kcal）を作ってみて。スパイスの効いたラム肉のステーキ（441 kcal）やザクロとクミンのアボカドサラダ（456 kcal）がこの美味しい選択を補完しているよ。
初級
伝統的な英国式ジンジャーブレッド
362 kcal
5g
65 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
203 kcal
15g
15 min
初級
豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め
368 kcal
28g
30 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
初級
赤座エビの塩釜焼き
285 kcal
44g
20 min
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
初級
中華風マンゴーサラダ
190 kcal
4g
20 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
マンテカード
438 kcal
4g
60 min
初級
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
初級
スペイン風しっとりローストターキー 〜パプリカと白ワインの香り〜
476 kcal
51g
60 min
初級
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
初級
豆腐といんげんの豆鼓（トウチ）ソース炒め
286 kcal
18g
35 min
初級
香草香るスズキのオーブン焼き〜白ワイン仕立て〜
486 kcal
59g
40 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
チョリソのプルガ（スペイン風ミニサンド）
319 kcal
11g
15 min
初級
スペイン風コーンサラダ
265 kcal
5g
15 min
初級
コウイカのプランチャ（鉄板焼き）
264 kcal
33g
25 min
初級
バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ
456 kcal
13g
25 min