初級
バトブート（モロッコの平焼きパン）
443 kcal
14g
115 min
かんたん ヘルシー レシピ
952 件のレシピ
簡単で軽いレシピは、どんな時にもぴったり。成功するアペリティフのためにChips and Salsa Maison（359 kcal）を作ってみて。スパイスの効いたラム肉のステーキ（441 kcal）やザクロとクミンのアボカドサラダ（456 kcal）がこの美味しい選択を補完しているよ。
初級
仔牛のスカルピーネ 〜きのことマルサラ酒のソース〜
470 kcal
37g
30 min
初級
タイガーナッツのオルチャータ
377 kcal
11g
20 min
初級
自家製トルティーヤチップス
418 kcal
9g
20 min
初級
ミョンランフェ（韓国風明太子和え）
203 kcal
15g
15 min
初級
キャベツのガーリック炒め
139 kcal
2g
15 min
初級
海老のピリ辛ソテー
234 kcal
29g
20 min
初級
メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）
204 kcal
4g
40 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
初級
帆立のヴィネグレットソース仕立て
255 kcal
22g
20 min
初級
ギリシャ風いんげんのサラダ
357 kcal
10g
30 min
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
初級
スペイン風ズッキーニのフラン
386 kcal
13g
60 min
初級
スペイン風オレンジケーキ（ビスコチョ・デ・ナランハ）
498 kcal
8g
60 min
初級
ゲーン・ジュード・ウンセン（タイ風春雨と肉団子の澄ましスープ）
391 kcal
14g
35 min
初級
タイ風なすとバジルのピリ辛炒め
157 kcal
2g
25 min
初級
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
初級
ココナッツチョコシリアルバー
84 kcal
2g
40 min
初級
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
初級
旨辛コチュジャンの鶏串焼き
232 kcal
29g
25 min
初級
ココナッツミルクプリン
460 kcal
3g
20 min
初級
しっとり芳醇バニラケーキ
441 kcal
7g
60 min
初級
白ワインで煮た魚
306 kcal
29g
25 min
初級
タンドリーブロッコリー
199 kcal
8g
35 min