初級
仔牛のスカロッピーネ 〜白ワインソース仕立て〜
387 kcal
34g
25 min
かんたん ヘルシー レシピ
952 件のレシピ
簡単で軽いレシピは、どんな時にもぴったり。成功するアペリティフのためにChips and Salsa Maison（359 kcal）を作ってみて。スパイスの効いたラム肉のステーキ（441 kcal）やザクロとクミンのアボカドサラダ（456 kcal）がこの美味しい選択を補完しているよ。
初級
彩り野菜のクリーミー炒め煮（ゲミューゼプファンネ）
277 kcal
5g
45 min
初級
トマトとナスのグラタン
191 kcal
8g
60 min
初級
マスカルポーネ・ケーキ
420 kcal
9g
55 min
初級
ブロッコリーのガーリックソテー 〜ベトナム風〜
136 kcal
5g
18 min
初級
ドイツ風カスタードプリン
245 kcal
11g
60 min
初級
五香粉香る、牛サイコロステーキの甘辛マリネ
379 kcal
27g
25 min
初級
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
430 kcal
17g
25 min
初級
伝統的なコルキャノン
365 kcal
8g
45 min
初級
フランス風生クリームケーキ
353 kcal
7g
50 min
初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
初級
オレンジフラワー香る セモリナ粉のクリーム
404 kcal
12g
20 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
グリーンソースの魚
384 kcal
33g
30 min
初級
スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
262 kcal
32g
20 min
初級
きのこの本格ヴェルテ ～なめらかな森の香り～
265 kcal
9g
40 min
初級
鶏肉とたっぷり野菜の寄せ鍋
496 kcal
47g
35 min
初級
バッファローカリフラワー
294 kcal
7g
45 min
初級
ズッキーニのグラタン
435 kcal
19g
60 min
初級
ギリシャ風大麦のサラダ
486 kcal
12g
40 min
初級
パタタス・ア・ラ・リオハナ（リオハ風じゃがいも煮込み）
487 kcal
17g
55 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
ギリシャ風カリフラワーのロースト
282 kcal
7g
45 min