初級
レンズ豆の焼きパテ（リンゼンブラートリンゲ）
435 kcal
22g
50 min
かんたん ヘルシー レシピ
952 件のレシピ
簡単で軽いレシピは、どんな時にもぴったり。成功するアペリティフのためにChips and Salsa Maison（359 kcal）を作ってみて。スパイスの効いたラム肉のステーキ（441 kcal）やザクロとクミンのアボカドサラダ（456 kcal）がこの美味しい選択を補完しているよ。
初級
ピペリエス・メ・フェタ（パプリカのフェタチーズ詰め）
441 kcal
19g
40 min
初級
ラディッシュのサラダ バターと海の塩を添えて
156 kcal
1g
15 min
初級
ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）
249 kcal
27g
25 min
初級
スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜
78 kcal
2g
20 min
初級
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
334 kcal
16g
55 min
初級
ココナッツチョコシリアルバー
84 kcal
2g
40 min
初級
抹茶といちごの寒天
86 kcal
2g
15 min
初級
香ばしバター醤油のジャガバター
199 kcal
4g
30 min
初級
タイガーナッツのオルチャータ
377 kcal
11g
20 min
初級
ポッロ・アル・カリー（鶏肉の濃厚カレー煮込み）
448 kcal
36g
35 min
初級
彩り野菜の艶やか醤油炒め
143 kcal
5g
25 min
初級
バニラ香る、とろける桃のクラシックタルト
379 kcal
6g
55 min
初級
タイ風シャキシャキ野菜のサラダ
98 kcal
3g
20 min
初級
味噌グレーズのナス (ナスデンガク)
381 kcal
6g
30 min
初級
とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ
418 kcal
17g
20 min
初級
ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）
233 kcal
12g
25 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
初級
クレマ・カタラーナ
304 kcal
11g
30 min
初級
香ばし胡麻のわかめサラダ
71 kcal
1g
15 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
桃のグリークスタイルサラダ
457 kcal
16g
15 min
初級
完熟マンゴーの自家製チャツネ
300 kcal
2g
65 min
初級
カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー
167 kcal
2g
35 min