初級
極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐
490 kcal
22g
30 min
かんたん ヘルシー レシピ
952 件のレシピ
簡単で軽いレシピは、どんな時にもぴったり。成功するアペリティフのためにChips and Salsa Maison（359 kcal）を作ってみて。スパイスの効いたラム肉のステーキ（441 kcal）やザクロとクミンのアボカドサラダ（456 kcal）がこの美味しい選択を補完しているよ。
初級
ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）
67 kcal
4g
20 min
初級
チェー・ダウ・ドー（ベトナム風赤豆のぜんざい）
441 kcal
13g
75 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
初級
ベトナム風ミントのフレッシュサラダ
57 kcal
2g
15 min
初級
インゲンとハモン・セラーノのソテー
306 kcal
16g
35 min
初級
ポルトガル風キャベツごはん（アロス・デ・コウヴェ）
426 kcal
8g
35 min
初級
王道のカプレーゼ
290 kcal
12g
15 min
初級
パット・パック・ルアムミット（タイ風野菜炒め）
240 kcal
19g
25 min
初級
チェダージャケットポテト
419 kcal
13g
80 min
初級
中華風マンゴーサラダ
190 kcal
4g
20 min
初級
スペイン風コーンサラダ
265 kcal
5g
15 min
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
初級
ペチュナムル（白菜のナムル）
67 kcal
2g
20 min
初級
とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き
177 kcal
4g
40 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
ホバッポックム（韓国風ズッキーニの炒め物）
133 kcal
5g
20 min
初級
ズッキーニのベトナム風にんにくヌクマム炒め
112 kcal
3g
16 min
初級
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
345 kcal
6g
17 min
初級
冬のアンディーブとブルーチーズのサラダ
416 kcal
9g
15 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min