初級
カリフラワーのパルメザン＆オレガノロースト
238 kcal
6g
45 min
かんたん ヘルシー レシピ
952 件のレシピ
簡単で軽いレシピは、どんな時にもぴったり。成功するアペリティフのためにChips and Salsa Maison（359 kcal）を作ってみて。スパイスの効いたラム肉のステーキ（441 kcal）やザクロとクミンのアボカドサラダ（456 kcal）がこの美味しい選択を補完しているよ。
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
初級
彩り野菜の和風サラダ
169 kcal
3g
15 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
初級
マグロのタルタル
428 kcal
27g
20 min
初級
にんじんのライタ
124 kcal
4g
17 min
初級
レモンのタリオリーニ
380 kcal
11g
15 min
初級
りんごと洋梨のシナモンクランブル
421 kcal
3g
60 min
初級
サフラン香る濃厚ライスプディング「キール」
391 kcal
12g
60 min
初級
ペチュナムル（白菜のナムル）
67 kcal
2g
20 min
初級
ハムの細切りクリームソース煮込み
442 kcal
28g
25 min
初級
ほっくり甘い緑豆のチェ
381 kcal
13g
55 min
初級
しっとり潤うシトラスケーキ
466 kcal
7g
60 min
初級
ベリーを添えたバニラの濃厚パンナコッタ
482 kcal
5g
25 min
初級
スパイス香るズッキーニのフリッター
341 kcal
12g
35 min
初級
ムハレビ 〜バラが香る真っ白なライスプディング〜
449 kcal
13g
25 min
初級
海老のガーリックオイル炒め 〜カマロン・ア・ラ・ギーリョ〜
366 kcal
25g
15 min
初級
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
初級
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
36g
30 min
初級
ミヨックク：牛肉とわかめの韓国風スープ
178 kcal
15g
60 min
初級
さつまいものタイムロースト
271 kcal
4g
45 min
初級
ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）
447 kcal
36g
30 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min