かんたん ヘルシー レシピ

952 件のレシピ

簡単で軽いレシピは、どんな時にもぴったり。成功するアペリティフのためにChips and Salsa Maison(359 kcal)を作ってみて。スパイスの効いたラム肉のステーキ(441 kcal)やザクロとクミンのアボカドサラダ(456 kcal)がこの美味しい選択を補完しているよ。

コーンブレッド
初級

コーンブレッド

455 kcal
10g
40 min
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
初級

パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜

141 kcal
4g
15 min
濃厚かぼちゃのベルーテ 〜シルクのような口当たり〜
初級

濃厚かぼちゃのベルーテ 〜シルクのような口当たり〜

271 kcal
9g
55 min
ナティラス
初級

ナティラス

330 kcal
13g
25 min
グリル野菜
初級

グリル野菜

203 kcal
3g
30 min
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
初級

パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー

125 kcal
4g
22 min
アサリの漁師風(アルメハス・ア・ラ・マリネーラ)
初級

アサリの漁師風(アルメハス・ア・ラ・マリネーラ)

313 kcal
3g
35 min
伝統のサルサ・ロハ(赤のサルサ)
初級

伝統のサルサ・ロハ(赤のサルサ)

102 kcal
3g
20 min
ゲーン・ジュード・ウンセン(タイ風春雨と肉団子の澄ましスープ)
初級

ゲーン・ジュード・ウンセン(タイ風春雨と肉団子の澄ましスープ)

391 kcal
14g
35 min
チョコレートプディング
初級

チョコレートプディング

324 kcal
9g
25 min
至福の牛丼
初級

至福の牛丼

409 kcal
45g
30 min
牛肉としいたけのうどん
初級

牛肉としいたけのうどん

467 kcal
34g
30 min
お雑煮:新年の伝統的なお吸い物
初級

お雑煮:新年の伝統的なお吸い物

325 kcal
24g
35 min
メルルーサのロマナ風
初級

メルルーサのロマナ風

478 kcal
32g
25 min
キャビア・デ・ベレンヘナ(なすのキャビア)
初級

キャビア・デ・ベレンヘナ(なすのキャビア)

192 kcal
2g
60 min
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
初級

にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン

396 kcal
8g
11 min
王道のカプレーゼ
初級

王道のカプレーゼ

290 kcal
12g
15 min
なすのカツレツ 〜焦がしバターの香り〜
初級

なすのカツレツ 〜焦がしバターの香り〜

435 kcal
10g
35 min
自家製・彩り野菜の浅漬け
初級

自家製・彩り野菜の浅漬け

86 kcal
2g
20 min
ペスト・アッラ・トラパネーゼ(シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ)
初級

ペスト・アッラ・トラパネーゼ(シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ)

390 kcal
7g
25 min
自家製タレが決め手!本格焼肉
初級

自家製タレが決め手!本格焼肉

316 kcal
24g
20 min
サグアール(ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め)
初級

サグアール(ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め)

246 kcal
7g
45 min
海老のアグアチレ
初級

海老のアグアチレ

327 kcal
23g
20 min
マグロのタルタル
初級

マグロのタルタル

428 kcal
27g
20 min

こちらもおすすめ