かんたん ヘルシー レシピ

952 件のレシピ

簡単で軽いレシピは、どんな時にもぴったり。成功するアペリティフのためにChips and Salsa Maison(359 kcal)を作ってみて。スパイスの効いたラム肉のステーキ(441 kcal)やザクロとクミンのアボカドサラダ(456 kcal)がこの美味しい選択を補完しているよ。

マタル・パニール
初級

マタル・パニール

344 kcal
18g
40 min
サボテンのサラダ(エンサラダ・デ・ノパレス)
初級

サボテンのサラダ(エンサラダ・デ・ノパレス)

256 kcal
7g
35 min
ノパル(サボテン)の本格タコス
初級

ノパル(サボテン)の本格タコス

437 kcal
9g
35 min
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
初級

ギリシャ風ゆで卵のマリネ

283 kcal
11g
35 min
マサラフィッシュフライ
初級

マサラフィッシュフライ

408 kcal
30g
25 min
完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース
初級

完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース

368 kcal
3g
25 min
チコリのにんにくビネガーソテー
初級

チコリのにんにくビネガーソテー

182 kcal
5g
30 min
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
初級

パルメザン香るイタリアン野菜パテ

419 kcal
14g
35 min
鶏肉の串焼き
初級

鶏肉の串焼き

419 kcal
34g
35 min
ムハラビア
初級

ムハラビア

362 kcal
10g
25 min
ふっくらジューシー!サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
初級

ふっくらジューシー!サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜

297 kcal
32g
25 min
鶏肉の照り焼き
初級

鶏肉の照り焼き

330 kcal
36g
30 min
ピーチコブラー
初級

ピーチコブラー

442 kcal
5g
70 min
濃厚いちごのフローズンヨーグルト
初級

濃厚いちごのフローズンヨーグルト

258 kcal
4g
60 min
焚き火で楽しむ、とろ〜り濃厚スモア
初級

焚き火で楽しむ、とろ〜り濃厚スモア

399 kcal
6g
10 min
薫り高いスモーキー・コーンチャウダー
初級

薫り高いスモーキー・コーンチャウダー

464 kcal
15g
40 min
ほうれん草とカリカリベーコンの温製サラダ
初級

ほうれん草とカリカリベーコンの温製サラダ

264 kcal
14g
25 min
牛肉のバジル炒め
初級

牛肉のバジル炒め

365 kcal
27g
25 min
ふわとろ!トマトと卵の中華炒め
初級

ふわとろ!トマトと卵の中華炒め

323 kcal
14g
20 min
濃厚とろける、中華風マンゴープリン
初級

濃厚とろける、中華風マンゴープリン

278 kcal
4g
35 min
パイナップルシュリンプ
初級

パイナップルシュリンプ

391 kcal
27g
25 min
コールラビの中華炒め
初級

コールラビの中華炒め

161 kcal
4g
23 min
たっぷり野菜のカリカリ中華おやき
初級

たっぷり野菜のカリカリ中華おやき

328 kcal
8g
35 min
グアバゼリー
初級

グアバゼリー

449 kcal
4g
65 min

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