かんたん ヘルシー レシピ

952 件のレシピ

簡単で軽いレシピは、どんな時にもぴったり。成功するアペリティフのためにChips and Salsa Maison(359 kcal)を作ってみて。スパイスの効いたラム肉のステーキ(441 kcal)やザクロとクミンのアボカドサラダ(456 kcal)がこの美味しい選択を補完しているよ。

芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
初級

芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル

330 kcal
19g
35 min
イタリア風ラズベリーとマスカルポーネのケーキ
初級

イタリア風ラズベリーとマスカルポーネのケーキ

463 kcal
9g
65 min
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
初級

パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜

141 kcal
4g
15 min
香るハーブのフォカッチャ
初級

香るハーブのフォカッチャ

393 kcal
8g
45 min
カスターニャッチョ:トスカーナ伝統の栗のケーキ
初級

カスターニャッチョ:トスカーナ伝統の栗のケーキ

366 kcal
5g
50 min
ペスカド・レボサード(スペイン風白身魚のフリット)
初級

ペスカド・レボサード(スペイン風白身魚のフリット)

288 kcal
32g
25 min
オレンジブロッサムケーキ
初級

オレンジブロッサムケーキ

458 kcal
8g
55 min
ソパ・デ・フィデオ(メキシコ風パスタスープ)
初級

ソパ・デ・フィデオ(メキシコ風パスタスープ)

396 kcal
25g
50 min
中東風スタッフトエッグ:タヒニとザクロの彩り
初級

中東風スタッフトエッグ:タヒニとザクロの彩り

328 kcal
16g
30 min
至福の牛丼
初級

至福の牛丼

409 kcal
45g
30 min
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
初級

ザクロとフレッシュハーブのサラダ

330 kcal
4g
15 min
大根のピリ辛旨み漬け
初級

大根のピリ辛旨み漬け

98 kcal
3g
25 min
自家製コーントルティーヤ
初級

自家製コーントルティーヤ

453 kcal
11g
35 min
アル・ゴビ(カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め)
初級

アル・ゴビ(カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め)

269 kcal
6g
40 min
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
初級

バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜

331 kcal
4g
55 min
自家製・彩り野菜の浅漬け
初級

自家製・彩り野菜の浅漬け

86 kcal
2g
20 min
フランス風そら豆とベーコンの煮込み
初級

フランス風そら豆とベーコンの煮込み

329 kcal
24g
35 min
たっぷりハーブのブルグル
初級

たっぷりハーブのブルグル

467 kcal
9g
35 min
彩り野菜のイタリアン煮込み
初級

彩り野菜のイタリアン煮込み

253 kcal
5g
60 min
バンデリージャ
初級

バンデリージャ

170 kcal
7g
15 min
トウモロコシのクレープ
初級

トウモロコシのクレープ

353 kcal
13g
30 min
にんにくとローズマリーの香るカリカリローストポテト
初級

にんにくとローズマリーの香るカリカリローストポテト

270 kcal
4g
55 min
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
初級

ベトナム風 生唐辛子のピクルス

200 kcal
3g
20 min
ポワロー(長ねぎ)のタルト・タタン風 コンテチーズのアクセント
初級

ポワロー(長ねぎ)のタルト・タタン風 コンテチーズのアクセント

464 kcal
11g
55 min

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