初級
ロートコール：赤キャベツと林檎の甘酢煮込み
235 kcal
3g
110 min
かんたん ヘルシー レシピ
952 件のレシピ
簡単で軽いレシピは、どんな時にもぴったり。成功するアペリティフのためにChips and Salsa Maison（359 kcal）を作ってみて。スパイスの効いたラム肉のステーキ（441 kcal）やザクロとクミンのアボカドサラダ（456 kcal）がこの美味しい選択を補完しているよ。
初級
牛肉のホイシンソース炒め
496 kcal
35g
25 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
ベトナム風ハニーグリルチキン 〜五香粉香る艶焼き〜
486 kcal
34g
55 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）
407 kcal
16g
35 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
薫り高いスモーキー・コーンチャウダー
464 kcal
15g
40 min
初級
とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ
418 kcal
17g
20 min
初級
本格ドイツ風マスタードソース
216 kcal
4g
20 min
初級
ヤンパジョリム（韓国風・玉ねぎの甘辛煮）
114 kcal
3g
30 min
初級
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
275 kcal
17g
35 min
初級
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
288 kcal
32g
25 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
初級
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
初級
牛肉のバジル炒め
365 kcal
27g
25 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
メルルーサのロマナ風
478 kcal
32g
25 min
初級
ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）
256 kcal
4g
60 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
アロス・コン・レチェ（スペイン風ライスプディング）
489 kcal
13g
55 min
初級
コーンプディング
414 kcal
10g
60 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min