初級
グラタン・ドフィノワ
674 kcal
11g
80 min
かんたん ハラール 主食・炭水化物
79 件のレシピ
ハラールの炭水化物？ここに76の簡単に作れるレシピがあるよ。297 kcalのオーブンで焼いたサツマイモのフライや、658 kcalの東洋風グリーンピースご飯があなたの味覚を喜ばせるよ。家族を喜ばせる準備はできてる？
初級
セモリナ粉のガレット
677 kcal
15g
30 min
初級
ポルトガル風キャベツごはん（アロス・デ・コウヴェ）
426 kcal
8g
35 min
初級
チェダージャケットポテト
419 kcal
13g
80 min
初級
基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方
533 kcal
10g
55 min
初級
ドイツ風ポテトサラダ 〜本場エルデップフェル・ザラート〜
356 kcal
5g
45 min
初級
フォンダン・ポテト
285 kcal
6g
50 min
初級
伝統的なホースラディッシュ・ソース
156 kcal
4g
25 min
初級
トマト・ブルグル
383 kcal
9g
35 min
初級
ギリシャ風ライス・ピラフ
402 kcal
8g
30 min
初級
フレッシュトマトのフジッリ
579 kcal
18g
30 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
サフランライス
372 kcal
6g
30 min
初級
ファリネット
342 kcal
7g
25 min
初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
初級
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
初級
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min
初級
伝統的なワイルドライス
307 kcal
10g
65 min
初級
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
320 kcal
6g
27 min
初級
香ばしいザアタル・マヌーシェ
535 kcal
10g
13 min
初級
バジル香る本格ジェノベーゼ・パスタ
725 kcal
18g
25 min
初級
アメリカ風チャーハン
734 kcal
18g
25 min
初級
ソルパプ（韓国風白ごはん）
710 kcal
20g
55 min
初級
有塩バターが香る、粗潰しポテトのラスティック仕立て
306 kcal
5g
35 min