初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
かんたん グルテンフリー インド料理 レシピ
82 件のレシピ
これらの82のグルテンフリーのレシピでインド料理を楽しんで。フレッシュな前菜としてフルーツチャート（177 kcal）を試したり、メインディッシュとしてアロージーラ（254 kcal）を作ってみて。各レシピは味覚を喜ばせ、準備を簡単にするように設計されている。
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
初級
香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー
278 kcal
7g
40 min
初級
本格エッグカレー（卵のカレー）
287 kcal
13g
50 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
初級
サフラン香る濃厚ライスプディング「キール」
391 kcal
12g
60 min
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
初級
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
322 kcal
19g
50 min
初級
メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）
204 kcal
4g
40 min
初級
ココナッツミルク・プラオ
818 kcal
16g
40 min
初級
ザクロのライタ
171 kcal
5g
25 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
初級
マンゴーラッシー
282 kcal
9g
10 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
初級
お米とムングダルのキチュリ
359 kcal
11g
50 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
初級
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
初級
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
初級
ほうれん草とギーのダル（豆カレー）
347 kcal
19g
55 min