初級
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
322 kcal
19g
50 min
かんたん グルテンフリー インド料理 レシピ
82 件のレシピ
これらの82のグルテンフリーのレシピでインド料理を楽しんで。フレッシュな前菜としてフルーツチャート（177 kcal）を試したり、メインディッシュとしてアロージーラ（254 kcal）を作ってみて。各レシピは味覚を喜ばせ、準備を簡単にするように設計されている。
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
初級
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
初級
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
ザクロのライタ
171 kcal
5g
25 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
初級
本格エッグカレー（卵のカレー）
287 kcal
13g
50 min
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
初級
ミント・ライタ
141 kcal
5g
20 min
初級
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
初級
きゅうりのライタ
224 kcal
8g
20 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min