初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
かんたん グルテンフリー インド料理 レシピ
82 件のレシピ
これらの82のグルテンフリーのレシピでインド料理を楽しんで。フレッシュな前菜としてフルーツチャート（177 kcal）を試したり、メインディッシュとしてアロージーラ（254 kcal）を作ってみて。各レシピは味覚を喜ばせ、準備を簡単にするように設計されている。
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
初級
完熟トマトのライタ
130 kcal
5g
15 min
初級
完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース
368 kcal
3g
25 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
初級
カルダモン香る、口どけココナッツ・バルフィ
599 kcal
8g
35 min
初級
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
本格エッグカレー（卵のカレー）
287 kcal
13g
50 min
初級
サフラン香る濃厚ライスプディング「キール」
391 kcal
12g
60 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
初級
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
322 kcal
19g
50 min
初級
きゅうりのライタ
224 kcal
8g
20 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
初級
タンドリー・マッシュルーム
167 kcal
6g
35 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
タンドリーチキン
541 kcal
36g
45 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min