初級
タイ風海老のライスヌードルサラダ
486 kcal
23g
30 min
かんたん 乳製品不使用 タイ料理 レシピ
52 件のレシピ
乳糖不耐症向けの美味しいタイ料理を作ってみよう。肉とハーブのミックス、ムーパットクラポーやクリーミーなデザート、ココナッツミルクのバナナを試してみて。52種類のレシピがあれば、あなたの味覚を喜ばせることができるよ。
初級
セサミ・ブアローイ（タイ風白玉のココナッツミルク）
676 kcal
11g
35 min
初級
ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ
237 kcal
25g
25 min
初級
タイのタロープディングとココナッツミルク
425 kcal
4g
50 min
初級
豆腐のガパオ炒め（パッガパオ豆腐）
824 kcal
41g
25 min
初級
カオパッ・プー（タイ風カニチャーハン）
1045 kcal
38g
25 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
初級
本格タイ風ビーフサラダ
238 kcal
24g
25 min
初級
ムー・パット・ナムプリックパオ（豚肉のチリジャム炒め）
441 kcal
28g
25 min
初級
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
235 kcal
17g
30 min
初級
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
初級
極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐
490 kcal
22g
30 min
初級
本場タイの味：ガパオムーサップ（豚ひき肉のバジル炒め）
918 kcal
43g
25 min
初級
ビーツのタイ風しっとりケーキ
343 kcal
6g
65 min
初級
タイのスイートコーンプディング
433 kcal
5g
35 min
初級
プリプリ海老の本格タイ風炒飯「カオパッド」
1177 kcal
49g
25 min
初級
ムーパットガパオ（豚ひき肉のバジル炒め）
917 kcal
43g
25 min
初級
トム・カーオ・ポッド（タイ風スパイシーコーンサラダ）
259 kcal
9g
15 min
初級
パッ・トゥア・ゴーク（タイ風もやし炒め）
360 kcal
13g
25 min
初級
ヤムマムアン（タイ風青マンゴーのサラダ）
277 kcal
8g
25 min
初級
ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）
67 kcal
4g
20 min
初級
レモングラス香る海老の香味マリネソテー
213 kcal
25g
30 min
初級
レッドカレー・ココナッツミルクソース
258 kcal
3g
25 min
初級
本格ガパオ・ムー（豚肉のバジル炒めご飯）
826 kcal
35g
25 min