初級
タコス・アル・カルボン
790 kcal
42g
35 min
かんたん 乳製品不使用 肉・魚料理
242 件のレシピ
709 kcalのラム入りピタパンや304 kcalのグリルシュリンプの串焼きを楽しんで。242種類のレシピで、乳糖なしの料理が本当に楽しくなるよ。
初級
ピンチョス・モルーノス（スペイン風 豚肉のスパイス串焼き）
662 kcal
41g
30 min
初級
燻製スパイス香るバイソン・タコス
760 kcal
41g
35 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
初級
海老のピリ辛中風マスタード炒め
253 kcal
31g
23 min
初級
カサゴのメキシカン・タコス
621 kcal
37g
30 min
初級
スパイシービーフのトルティーヤ・タコス
761 kcal
41g
25 min
初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
初級
ポルトガル風ローストチキン（ペルナ・デ・フランゴ・アサーダ）
758 kcal
39g
70 min
初級
ソーセージとパプリカのソテー
919 kcal
40g
45 min
初級
クミン香るラム肉のレモンケバブ
776 kcal
46g
35 min
初級
スパイス入りミンチ肉のタルティーヌ
611 kcal
35g
30 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
初級
牛肉とブロッコリーの艶旨炒め
438 kcal
31g
30 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
初級
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
467 kcal
30g
25 min
初級
ムール貝の地中海風 〜香り豊かなスパイシートマト仕立て〜
516 kcal
55g
30 min
初級
チョリソー・タコス
1026 kcal
33g
25 min
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
初級
旨味引き立つ「銀だらの味噌漬け焼き」
261 kcal
31g
25 min
初級
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
465 kcal
38g
50 min
初級
チキン・タコス
820 kcal
36g
35 min
初級
ローストブランジーノ
943 kcal
102g
45 min
初級
グリルしたカジキマグロ
396 kcal
35g
21 min