初級
チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）
745 kcal
82g
20 min
かんたん 乳製品不使用 肉・魚料理
242 件のレシピ
709 kcalのラム入りピタパンや304 kcalのグリルシュリンプの串焼きを楽しんで。242種類のレシピで、乳糖なしの料理が本当に楽しくなるよ。
初級
韓国風ハニーガーリックシュリンプ
281 kcal
26g
25 min
初級
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
323 kcal
22g
25 min
初級
ゴギグイ（韓国風牛焼肉）
454 kcal
36g
30 min
初級
ジェユッポックム（韓国風 豚肉の甘辛炒め）
786 kcal
14g
30 min
初級
ミヨックク（牛肉とわかめの韓国スープ）
133 kcal
11g
60 min
初級
センソングイ（韓国風サバの塩焼き）
627 kcal
41g
25 min
初級
本格サムギョプサル（厚切り豚バラ肉の焼肉）
894 kcal
16g
30 min
初級
ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）
447 kcal
36g
30 min
初級
スユク：しっとり柔らか、韓国風の極上茹で豚
1424 kcal
27g
80 min
初級
本格ビーフタコス
789 kcal
42g
30 min
初級
ミニ・ビーフ・ライムタコス
527 kcal
31g
35 min
初級
ペスカド・フリート
1588 kcal
142g
30 min
初級
メキシコ風チキン・ピリピリ
486 kcal
37g
40 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
初級
エビのサルテアド
271 kcal
32g
25 min
初級
タコス・アル・カルボン
790 kcal
42g
35 min
初級
燻製スパイス香るバイソン・タコス
760 kcal
41g
35 min
初級
ぷりぷり海老の旨みたっぷりタコス
768 kcal
38g
30 min
初級
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
初級
焼き野菜のタコス
589 kcal
11g
25 min
初級
ノパル（サボテン）の本格タコス
437 kcal
9g
35 min
初級
ピッカーニャ・タコス
1156 kcal
96g
35 min
初級
チキン・タコス
820 kcal
36g
35 min