初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
かんたん 乳製品不使用 肉・魚料理
242 件のレシピ
709 kcalのラム入りピタパンや304 kcalのグリルシュリンプの串焼きを楽しんで。242種類のレシピで、乳糖なしの料理が本当に楽しくなるよ。
初級
旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き
256 kcal
22g
25 min
初級
チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）
745 kcal
82g
20 min
初級
韓国風ハニーガーリックシュリンプ
281 kcal
26g
25 min
初級
本格ビーフタコス
789 kcal
42g
30 min
初級
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
341 kcal
31g
30 min
初級
鶏肉の照り焼き
330 kcal
36g
30 min
初級
スパイシービーフのトルティーヤ・タコス
761 kcal
41g
25 min
初級
ポテトラトケ
531 kcal
10g
35 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
BBQミートボール
527 kcal
32g
35 min
初級
アブルッツォ風アロスティチーニ
555 kcal
46g
35 min
初級
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
初級
手作りチキンナゲット
622 kcal
36g
30 min
初級
エビのサルテアド
271 kcal
32g
25 min
初級
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
307 kcal
18g
35 min
初級
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
初級
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
323 kcal
22g
25 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
初級
スペイン風 豚肉の煮込み（カルネ・デ・セルド・コン・サルサ）
694 kcal
44g
80 min
初級
レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ
327 kcal
15g
35 min
初級
シュリソ・ア・ボンベイロ（ポルトガル風 炎のソーセージ）
537 kcal
16g
15 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min