初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
かんたん 乳製品不使用 肉・魚料理
242 件のレシピ
709 kcalのラム入りピタパンや304 kcalのグリルシュリンプの串焼きを楽しんで。242種類のレシピで、乳糖なしの料理が本当に楽しくなるよ。
初級
中華風カレー豆腐
501 kcal
20g
35 min
初級
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
341 kcal
31g
30 min
初級
ハモン・セラーノを添えたパン・トマカ
410 kcal
17g
15 min
初級
西洋わさびとピクルスを添えたポークリエットのタルティーヌ
482 kcal
17g
15 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
チキン・タコス
820 kcal
36g
35 min
初級
ジャマイカン・ジャークチキン
570 kcal
36g
65 min
初級
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
323 kcal
22g
25 min
初級
タイ風バインミー
1287 kcal
25g
30 min
初級
アブルッツォ風アロスティチーニ
555 kcal
46g
35 min
初級
BBQミートボール
527 kcal
32g
35 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
初級
小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）
315 kcal
25g
30 min
初級
ムー・パット・ナムプリックパオ（豚肉のチリジャム炒め）
441 kcal
28g
25 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
初級
鶏肉のまろやか豆乳煮
319 kcal
35g
35 min
初級
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
初級
シュリソ・ア・ボンベイロ（ポルトガル風 炎のソーセージ）
537 kcal
16g
15 min
初級
魚のパピヨット
832 kcal
111g
40 min
初級
カサゴのメキシカン・タコス
621 kcal
37g
30 min
初級
スパイシービーフのトルティーヤ・タコス
761 kcal
41g
25 min
初級
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
490 kcal
35g
35 min
初級
燻製スパイス香るバイソン・タコス
760 kcal
41g
35 min