初級
中華風牛ミートボールの甘辛照り焼き
570 kcal
42g
35 min
かんたん 乳製品不使用 肉・魚料理
242 件のレシピ
709 kcalのラム入りピタパンや304 kcalのグリルシュリンプの串焼きを楽しんで。242種類のレシピで、乳糖なしの料理が本当に楽しくなるよ。
初級
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
288 kcal
32g
25 min
初級
ベトナム風白身魚のサクサク揚げ（Cá chiên xù）
575 kcal
40g
30 min
初級
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
373 kcal
30g
55 min
初級
チョリソー・タコス
1026 kcal
33g
25 min
初級
ライベクーヘン（ドイツ風ポテトパンケーキ）
534 kcal
10g
40 min
初級
旬を味わう野菜カツ
522 kcal
15g
35 min
初級
脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き
554 kcal
59g
18 min
初級
ポルトガル風 鯛のグリル
863 kcal
109g
30 min
初級
ムーヤン：本場タイの豚肩ロース炙り焼き
572 kcal
42g
35 min
初級
グリル肉
1051 kcal
107g
25 min
初級
魚のパピヨット
832 kcal
111g
40 min
初級
メキシカン・ビーフタコス
702 kcal
34g
25 min
初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
初級
ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
331 kcal
27g
30 min
初級
豚肉のホロヴァツ（アルメニア風串焼き）
724 kcal
52g
45 min
初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
初級
レモンのサバ
607 kcal
41g
25 min
初級
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
275 kcal
17g
35 min
初級
ローストブランジーノ
943 kcal
102g
45 min
初級
メキシコ風チキン・ピリピリ
486 kcal
37g
40 min
初級
소시지와 브로콜리 라베
611 kcal
42g
40 min
初級
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
初級
大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）
736 kcal
102g
20 min