初級
牛肉のバジル炒め
365 kcal
27g
25 min
かんたん 乳製品不使用 肉・魚料理
242 件のレシピ
709 kcalのラム入りピタパンや304 kcalのグリルシュリンプの串焼きを楽しんで。242種類のレシピで、乳糖なしの料理が本当に楽しくなるよ。
初級
中華風牛ミートボールの甘辛照り焼き
570 kcal
42g
35 min
初級
ジューシーなラム肉の詰め物ピタパン（アライエス）
709 kcal
31g
25 min
初級
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
288 kcal
32g
25 min
初級
グリーンソースの魚
384 kcal
33g
30 min
初級
ミヨックク（牛肉とわかめの韓国スープ）
133 kcal
11g
60 min
初級
マリネサバ
585 kcal
31g
35 min
初級
海老のガーリックオイル炒め 〜カマロン・ア・ラ・ギーリョ〜
366 kcal
25g
15 min
初級
カルネ・コン・トマテ（豚肉のトマト煮込み）
743 kcal
44g
110 min
初級
ベトナム風白身魚のサクサク揚げ（Cá chiên xù）
575 kcal
40g
30 min
初級
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
36g
30 min
初級
スパイス香るズッキーニのフリッター
341 kcal
12g
35 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
初級
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
373 kcal
30g
55 min
初級
ハモン・セラーノを添えたパン・トマカ
410 kcal
17g
15 min
初級
カイジャオ（タイ風卵焼き）
571 kcal
10g
10 min
初級
シャンファーナ（ポルトガル伝統の羊肉煮込み）
1211 kcal
105g
200 min
初級
焼き野菜のタコス
589 kcal
11g
25 min
初級
メキシコ風チキン・ピリピリ
486 kcal
37g
40 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
初級
メロ・アル・オルノ（ハタのオーブン焼き）
706 kcal
62g
65 min
初級
소시지와 브로콜리 라베
611 kcal
42g
40 min
初級
豚肉のホロヴァツ（アルメニア風串焼き）
724 kcal
52g
45 min
初級
香ばしエビのグリル串
304 kcal
34g
25 min