初級
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
531 kcal
14g
120 min
乳製品不使用 レシピ
1697 件のレシピ
151 kcalの韓国風ビーツ、ベタラビのような乳製品不使用の料理を楽しんで。339 kcalのラバシュパンやオリエンタル風の詰め物ポテトも試してみて。たくさんのレシピが待っています。
初級
パタタス・アリオリ（ポテトのガーリックソース和え）
635 kcal
6g
35 min
中級
鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）
515 kcal
33g
35 min
中級
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
246 kcal
40g
25 min
中級
チェー・チョイ・ヌック（ベトナム風生姜シロップの白玉団子）
786 kcal
20g
90 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
中級
スペイン風プーラルド（肥育若鶏）のロースト
1190 kcal
101g
105 min
中級
チョンガクキムチ（大根の若菜キムチ）
261 kcal
12g
55 min
初級
ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ
361 kcal
30g
25 min
中級
牛肉と梨を添えた本格冷麺（ネンミョン）
864 kcal
36g
100 min
中級
本場韓国の緑豆チヂミ：ピンデトッ
524 kcal
18g
50 min
中級
玉ねぎのトルティーヤ（スペイン風オムレツ）
705 kcal
14g
60 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
中級
プロヴァンス風シーフードサラダ
382 kcal
36g
35 min
初級
カルネ・アサダ・タコス
755 kcal
41g
30 min
中級
牛肉のしゃぶしゃぶ
670 kcal
62g
60 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
118 kcal
2g
15 min
初級
豚バラと茄子の香ばし焼き味噌
649 kcal
12g
35 min
中級
中東風ポテトの肉詰め
724 kcal
23g
90 min
初級
海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
中級
エンジェルフードケーキ
309 kcal
11g
70 min
中級
バクミゴレン
676 kcal
38g
35 min
初級
本格ガパオ・ムー（豚肉のバジル炒めご飯）
826 kcal
35g
25 min
中級
コルデロ・アル・ロメロ（ラム肉のローズマリー煮込み）
861 kcal
67g
110 min