乳製品不使用 ベトナム料理 レシピ

乳糖不耐症向けのベトナム料理レシピは多様で美味しいです。262 kcalのバイン・ミー・ドン（ジョー・ルア）や608 kcalのバイン・ベオを楽しんで。どの料理も風味の爆発を約束します。

中級

ゴイ・ゴー・セン（蓮の茎と海老のシャキシャキサラダ）

661 kcal

28g

45 min

中級

チェー・バー・マウ（ベトナム風・三色デザート）

570 kcal

17g

90 min

中級

ベトナム風鮮魚の姿蒸し（カー・ハップ）

288 kcal

26g

35 min

初級

レモングラス香る牛肉の炙り焼き

372 kcal

42g

30 min

中級

海鮮の旨味たっぷり、ベトナム風米粉麺「ブン・ハイ・サン」

918 kcal

56g

70 min

初級

レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ

327 kcal

15g

35 min

中級

ベトナム風牛すね肉の赤ワイン煮込み（ボー・ソット・ヴァン）

750 kcal

47g

145 min

中級

ブンチャ（ハノイ風焼き豚のつけ麺）

1256 kcal

35g

60 min

中級

バン・ザイ（Bánh dây）

667 kcal

12g

60 min

中級

ラウタイ（ベトナム風タイ鍋）

927 kcal

61g

70 min

中級

レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜

443 kcal

51g

45 min

中級

ベトナム風土鍋ごはん：とろける豚の角煮添え

1280 kcal

23g

75 min

中級

ベトナム風バゲット（バインミー）

486 kcal

12g

55 min

中級

ベトナム風鶏鍋（ラウ・ガー）

1112 kcal

66g

75 min

中級

バインベオ（ベトナム風蒸し米粉餅）

608 kcal

22g

60 min

中級

本格ブンボーフエ

1304 kcal

83g

195 min

中級

バインミー・シウマイ（ベトナム風肉だんごのトマト煮込みサンド）

696 kcal

30g

65 min

中級

ホイアン風チキンライス

1016 kcal

106g

75 min

初級

白身魚のとろとろお粥（チャオ・カ）

495 kcal

36g

70 min

初級

蓮の実のデザートスープ（チェー・ハット・セン）

320 kcal

11g

60 min

初級

ベトナム風チキンカレー（Cà ri gà）

810 kcal

39g

65 min

中級

ベトナム風 牛肉のエノキ巻き (Bò cuốn nấm)

222 kcal

24g

30 min

中級

本格豚バラ肉のバインミー

1053 kcal

19g

100 min

中級

バイン・ウト（ベトナム風蒸し米シート）

799 kcal

27g

60 min