乳製品不使用 ベトナム料理 レシピ

乳糖不耐症向けのベトナム料理レシピは多様で美味しいです。262 kcalのバイン・ミー・ドン（ジョー・ルア）や608 kcalのバイン・ベオを楽しんで。どの料理も風味の爆発を約束します。

中級

豚ガツのレモングラス炒め 〜爽やかな香りと辛みのベトナム仕立て〜

994 kcal

33g

75 min

初級

小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）

315 kcal

25g

30 min

中級

ゴイ・チャイ・カイ（ポメロと海老・豚肉のベトナム風フルーツサラダ）

336 kcal

20g

45 min

中級

ボ・コ（ベトナム風牛すね肉の煮込み）

659 kcal

46g

150 min

中級

ベトナム風牛すね肉のカレー（カリ・ボー）

847 kcal

49g

115 min

中級

コムクオン（ベトナム風海苔巻き）

428 kcal

16g

50 min

中級

バインコット（ベトナム風カリカリ海老お好み焼き）

715 kcal

20g

50 min

初級

チェー・チュオイ（バナナとタピオカのココナッツデザート）

463 kcal

5g

35 min

中級

バインベオ（ベトナム風蒸し米粉餅）

608 kcal

22g

60 min

中級

レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜

443 kcal

51g

45 min

中級

ベトナム風牛すね肉の赤ワイン煮込み（ボー・ソット・ヴァン）

750 kcal

47g

145 min

初級

シャキシャキもやしのガーリック炒め

160 kcal

7g

15 min

中級

手作り生米粉（ブン・トゥオイ）

515 kcal

8g

45 min

初級

レモングラス香る牛肉の炙り焼き

372 kcal

42g

30 min

中級

ベトナム風牛しゃぶしゃぶ「ボー・ニュン・ザム」〜爽やかなレモングラス酢仕立て〜

673 kcal

42g

55 min

中級

ブンチャ（ハノイ風焼き豚のつけ麺）

1256 kcal

35g

60 min

中級

ベトナム風土鍋ごはん：とろける豚の角煮添え

1280 kcal

23g

75 min

上級

バイン・テット（ベトナム風ちまき）

1429 kcal

39g

420 min

中級

ラウタイ（ベトナム風タイ鍋）

927 kcal

61g

70 min

初級

白身魚のとろとろお粥（チャオ・カ）

495 kcal

36g

70 min

中級

ベトナム風鮮魚の姿蒸し（カー・ハップ）

288 kcal

26g

35 min

中級

チャー・ザー・カイ（ベトナム風・豚足のガランガル煮込み）

696 kcal

48g

80 min

中級

ベトナム風 牛肉のエノキ巻き (Bò cuốn nấm)

222 kcal

24g

30 min

中級

豚肉と海老のバインセオ

752 kcal

23g

50 min