乳製品不使用 ベトナム料理 レシピ

乳糖不耐症向けのベトナム料理レシピは多様で美味しいです。262 kcalのバイン・ミー・ドン（ジョー・ルア）や608 kcalのバイン・ベオを楽しんで。どの料理も風味の爆発を約束します。

中級

ブン・スオン（豚肉のスペアリブ麺）

1085 kcal

48g

110 min

中級

ベトナム風鮮魚の姿蒸し（カー・ハップ）

288 kcal

26g

35 min

初級

バイン・ズア（ベトナム風ココナッツ焼き菓子）

506 kcal

7g

45 min

中級

手作り生米粉（ブン・トゥオイ）

515 kcal

8g

45 min

中級

バン・ザイ（Bánh dây）

667 kcal

12g

60 min

中級

パンダンとココナッツのBánh tươi（バントゥオイ）

616 kcal

6g

60 min

中級

チェー・トゥン（具だくさんベトナム風ぜんざい）

522 kcal

8g

70 min

初級

蓮の実のデザートスープ（チェー・ハット・セン）

320 kcal

11g

60 min

中級

ベトナム風鶏鍋（ラウ・ガー）

1112 kcal

66g

75 min

中級

ゴイクン（ベトナム風生春巻き）

720 kcal

24g

65 min

中級

ベトナム風パリパリ鶏の油かけ（ガ・ゾイ・モー）

716 kcal

34g

65 min

初級

ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）

120 kcal

2g

15 min

中級

本格ブンボーフエ

1304 kcal

83g

195 min

中級

ベトナム風クラゲのサラダ（ゴイ・スア）

200 kcal

11g

30 min

中級

ラウタイ（ベトナム風タイ鍋）

927 kcal

61g

70 min

初級

香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング

402 kcal

14g

15 min

中級

チェー・バー・マウ（ベトナム風・三色デザート）

570 kcal

17g

90 min

中級

レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜

443 kcal

51g

45 min

中級

チャー・ザー・カイ（ベトナム風・豚足のガランガル煮込み）

696 kcal

48g

80 min

中級

チャーゾー（ベトナム風揚げ春巻き）

672 kcal

28g

60 min

中級

チャルア（ベトナム風ポークハム）

277 kcal

15g

85 min

初級

白身魚のとろとろお粥（チャオ・カ）

495 kcal

36g

70 min

中級

バインミー・シウマイ（ベトナム風肉だんごのトマト煮込みサンド）

696 kcal

30g

65 min

初級

ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）

465 kcal

38g

50 min