乳製品不使用 ベトナム料理 レシピ

乳糖不耐症向けのベトナム料理レシピは多様で美味しいです。262 kcalのバイン・ミー・ドン（ジョー・ルア）や608 kcalのバイン・ベオを楽しんで。どの料理も風味の爆発を約束します。

中級

ノム・ホア・チュオイ（バナナのつぼみのサラダ）

290 kcal

22g

55 min

中級

ベトナム風手羽先のヌクマム揚げ（Gà chiên nước mắm）

797 kcal

41g

45 min

初級

香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ

57 kcal

3g

15 min

初級

人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）

139 kcal

1g

20 min

中級

ガー・ハップ・ハイン（鶏のネギ蒸し）

458 kcal

30g

60 min

中級

ベトナム風鶏鍋（ラウ・ガー）

1112 kcal

66g

75 min

中級

ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）

269 kcal

27g

25 min

中級

カー・ロック・ヌオン（レモングラス香るベトナム風・焼き魚）

948 kcal

53g

45 min

中級

バイン・ネップ（ベトナム風もち米蒸し菓子）

867 kcal

23g

85 min

初級

レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ

327 kcal

15g

35 min

中級

ソイ・セオ（ハノイ風ターメリックおこわ）

1086 kcal

34g

100 min

中級

ラウタイ（ベトナム風タイ鍋）

927 kcal

61g

70 min

中級

豚ガツのレモングラス炒め 〜爽やかな香りと辛みのベトナム仕立て〜

994 kcal

33g

75 min

中級

ソイ・ガー（ベトナム風鶏おこわ）

977 kcal

40g

75 min

初級

ベトナム風ミントのフレッシュサラダ

57 kcal

2g

15 min

初級

青パパイヤのサラダ（ゴイ・ドゥー・ドゥー）

228 kcal

15g

30 min

中級

ベトナム風海鮮チャーハン（コム・チェン・ハイ・サン）

780 kcal

32g

35 min

中級

本場ベトナムの味 伝統的な牛肉のフォー

1528 kcal

111g

220 min

中級

ベトナム風バゲット（バインミー）

486 kcal

12g

55 min

初級

レモングラス香る鶏肉のブン（Bún gà）

667 kcal

42g

45 min

中級

バインベオ（ベトナム風蒸し米粉餅）

608 kcal

22g

60 min

初級

シャキシャキもやしのガーリック炒め

160 kcal

7g

15 min

中級

「バイン・ホイ」と極上クリスピーポーク

1572 kcal

27g

100 min

中級

コムクオン（ベトナム風海苔巻き）

428 kcal

16g

50 min