乳製品不使用 ベトナム料理 レシピ

乳糖不耐症向けのベトナム料理レシピは多様で美味しいです。262 kcalのバイン・ミー・ドン（ジョー・ルア）や608 kcalのバイン・ベオを楽しんで。どの料理も風味の爆発を約束します。

中級

パンダンとココナッツのBánh tươi（バントゥオイ）

616 kcal

6g

60 min

中級

ベトナム風鶏鍋（ラウ・ガー）

1112 kcal

66g

75 min

中級

本格豚バラ肉のバインミー

1053 kcal

19g

100 min

中級

ホイアン風チキンライス

1016 kcal

106g

75 min

初級

レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ

327 kcal

15g

35 min

初級

ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）

465 kcal

38g

50 min

中級

海老と豚肉のベトナム風サラダ（ゴイ・トム・ティット）

896 kcal

30g

50 min

中級

バインボッロック（ベトナム風タピオカ餃子）

882 kcal

17g

70 min

初級

香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング

402 kcal

14g

15 min

初級

ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）

120 kcal

2g

15 min

中級

バン・ザイ（Bánh dây）

667 kcal

12g

60 min

中級

ブン・リウ（ベトナム風カニとトマトの米粉麺）

813 kcal

49g

75 min

中級

本格ブンボーフエ

1304 kcal

83g

195 min

中級

ベトナム風パリパリ鶏の油かけ（ガ・ゾイ・モー）

716 kcal

34g

65 min

中級

チェー・トゥン（具だくさんベトナム風ぜんざい）

522 kcal

8g

70 min

中級

バインミー・シウマイ（ベトナム風肉だんごのトマト煮込みサンド）

696 kcal

30g

65 min

中級

バイン・ウト（ベトナム風蒸し米シート）

799 kcal

27g

60 min

中級

コムヘン（ベトナム風しじみごはん）

846 kcal

53g

60 min

中級

ノム・マン（ベトナム風たけのこサラダ）

612 kcal

23g

50 min

中級

ボービア（ベトナム風生春巻き）

379 kcal

11g

60 min

中級

ミークアン（Mì Quảng）

1018 kcal

31g

70 min

初級

バイン・ズア（ベトナム風ココナッツ焼き菓子）

506 kcal

7g

45 min

中級

ガ・チエン・ジョン（ベトナム風鶏のカリカリ揚げ）

821 kcal

36g

35 min

初級

ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）

36 kcal

1g

10 min