中級
ノム・ホア・チュオイ（バナナのつぼみのサラダ）
290 kcal
22g
55 min
乳製品不使用 300 kcal 未満 レシピ
361 件のレシピ
美味しくて軽やかな料理が待っている。202 kcalのレモンタヒニソースは、173 kcalのレタスとミントのオリーブサラダと完璧に組み合わせられる。297 kcalの焼きスイートポテトフライは、食事にカリカリ感を加えてくれる。
初級
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
57 kcal
3g
15 min
初級
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
初級
タイムとレモンのチキン串
299 kcal
27g
30 min
中級
ぷりぷり海老の本格トムヤムクン
198 kcal
23g
30 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
完熟マンゴーの自家製チャツネ
300 kcal
2g
65 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
焼きパプリカのマリネ風サラダ
187 kcal
2g
45 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
中級
本格・海老の天ぷら
287 kcal
13g
30 min
初級
青パパイヤのサラダ（ゴイ・ドゥー・ドゥー）
228 kcal
15g
30 min
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
中級
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
269 kcal
27g
25 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
中級
本格海鮮の中華強火炒め
271 kcal
33g
30 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min