初級
ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）
67 kcal
4g
20 min
乳製品不使用 300 kcal 未満 レシピ
362 件のレシピ
美味しくて軽やかな料理が待っている。202 kcalのレモンタヒニソースは、173 kcalのレタスとミントのオリーブサラダと完璧に組み合わせられる。297 kcalの焼きスイートポテトフライは、食事にカリカリ感を加えてくれる。
初級
ヤムマムアン（タイ風青マンゴーのサラダ）
277 kcal
8g
25 min
中級
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
246 kcal
40g
25 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
中級
バインミードン（ベトナム風ポークソーセージ）
262 kcal
15g
90 min
初級
ホクホク甘い！さつまいものオーブンポテト
297 kcal
3g
40 min
初級
タイバジルのにんにく唐辛子炒め
173 kcal
3g
13 min
中級
ベトナム風 牛肉のエノキ巻き (Bò cuốn nấm)
222 kcal
24g
30 min
中級
チャルア（ベトナム風ポークハム）
277 kcal
15g
85 min
初級
ベトナム風バナナチップス
223 kcal
1g
25 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
初級
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
57 kcal
3g
15 min
初級
ベトナム風ミントのフレッシュサラダ
57 kcal
2g
15 min
初級
ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）
36 kcal
1g
10 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
初級
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
120 kcal
2g
15 min
中級
ベトナム風クラゲのサラダ（ゴイ・スア）
200 kcal
11g
30 min
初級
オレンジとシナモンのフレッシュサラダ
134 kcal
2g
15 min
初級
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
225 kcal
4g
60 min
初級
チェルムーラ・エッグ
229 kcal
8g
35 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
118 kcal
2g
15 min
中級
ムック・サオ（イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め）
263 kcal
24g
30 min