初級
ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜
103 kcal
3g
20 min
乳製品不使用 ヘルシー レシピ
843 件のレシピ
339 kcalのラバシュパンのような軽いラクトースフリーの料理を楽しんで。456 kcalのザクロとクミンのアボカドサラダは、フレッシュさと風味を提供。栄養満点で美味しい食事を簡単に作れる。
初級
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
初級
マッシュルームのガーリックソテー
164 kcal
3g
25 min
初級
オレガノ香る自家製ピタチップス
401 kcal
8g
22 min
中級
Gỏi bắp cải（ベトナム風キャベツと鶏肉のサラダ）
255 kcal
14g
40 min
初級
海老の香ばし醤油炒め
252 kcal
31g
25 min
初級
ミョンランフェ（韓国風明太子和え）
203 kcal
15g
15 min
初級
タイマンゴープディング
367 kcal
3g
30 min
中級
伝統的なラタトゥイユ
383 kcal
7g
100 min
初級
ビール衣のオニオンリング
440 kcal
8g
30 min
中級
本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め
258 kcal
4g
25 min
初級
海老のピリ辛ソテー
234 kcal
29g
20 min
初級
海老のチョッカル（韓国風塩辛）
248 kcal
27g
20 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
中級
カノムチャン（タイ風レイヤーココナッツういろう）
410 kcal
2g
65 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
初級
肉厚しいたけの中華風ソテー
276 kcal
7g
20 min
中級
中華風・野菜のサクサク衣揚げ
315 kcal
6g
35 min
中級
本格中華風フィッシュボール（魚団子）
219 kcal
26g
35 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
初級
自家製トルティーヤチップス
418 kcal
9g
20 min
初級
本格・彩り野菜炒め
136 kcal
3g
20 min
初級
セボリタス・アサダス
99 kcal
2g
20 min