中級
ぷりぷり海老の天ぷらサラダ 〜さっぱりポン酢仕立て〜
336 kcal
15g
35 min
乳製品不使用 ヘルシー レシピ
843 件のレシピ
339 kcalのラバシュパンのような軽いラクトースフリーの料理を楽しんで。456 kcalのザクロとクミンのアボカドサラダは、フレッシュさと風味を提供。栄養満点で美味しい食事を簡単に作れる。
中級
ガイ・ホー・バイトーイ（鶏のパンダンリーフ包み揚げ）
394 kcal
29g
50 min
初級
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
初級
スペイン風・スモークパプリカポテト
328 kcal
5g
50 min
中級
ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）
485 kcal
7g
95 min
中級
鶏肉と椎茸の風味豊かな炊き込みご飯
489 kcal
23g
75 min
中級
肉汁あふれるジューシー豚肉餃子
427 kcal
17g
60 min
初級
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
中級
ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ
388 kcal
8g
25 min
中級
ヤム・プラードゥック・フー（タイ風揚げ魚のカリカリサラダ）
380 kcal
21g
60 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
中級
ナムプリック・オーン（豚ひき肉とトマトのディップ）
420 kcal
21g
45 min
中級
マグロとサーモンの握り寿司
409 kcal
23g
65 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
初級
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min
中級
伝統的な発酵ドーサ
487 kcal
12g
35 min
初級
香ばしアーモンドの本格ビスコッティ
377 kcal
9g
55 min
初級
エビのサルテアド
271 kcal
32g
25 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
初級
スパイス香るフルーツのシロップ煮
252 kcal
1g
40 min
中級
アリスタディマイアーレ
418 kcal
45g
95 min
中級
ミックス・セビーチェ
288 kcal
38g
40 min
中級
ラム肉と松の実のなすの肉詰め 〜スパイス香る中東スタイル〜
454 kcal
18g
65 min