初級
ベトナム風ミントのフレッシュサラダ
57 kcal
2g
15 min
乳製品不使用 ヘルシー レシピ
843 件のレシピ
339 kcalのラバシュパンのような軽いラクトースフリーの料理を楽しんで。456 kcalのザクロとクミンのアボカドサラダは、フレッシュさと風味を提供。栄養満点で美味しい食事を簡単に作れる。
中級
コムクオン（ベトナム風海苔巻き）
428 kcal
16g
50 min
初級
スペイン風コーンサラダ
265 kcal
5g
15 min
中級
旨みたっぷり！鶏つくねのたれ焼き
317 kcal
28g
35 min
初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
初級
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
中級
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
362 kcal
21g
25 min
中級
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
466 kcal
44g
40 min
中級
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
140 kcal
25g
40 min
中級
ベトナム風バゲット（バインミー）
486 kcal
12g
55 min
中級
ラバッシュ
339 kcal
8g
35 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
中級
ふっくら自家製ピタパン
344 kcal
8g
35 min
初級
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
457 kcal
8g
20 min
中級
ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）
202 kcal
4g
60 min
初級
自家製厚揚げ
418 kcal
24g
35 min
中級
いちご大福
189 kcal
3g
30 min
中級
ジャスミン香る大福（ジャスミン餅）
370 kcal
7g
50 min
初級
なすの煮浸し
232 kcal
6g
30 min
初級
牛肉としいたけのうどん
467 kcal
34g
30 min
中級
ケランチム（韓国風蒸し卵）
204 kcal
17g
25 min
初級
海老のアグアチレ
327 kcal
23g
20 min