中級
伝統的な鴨のコンフィ
2813 kcal
68g
210 min
乳製品不使用 作り置き レシピ
906 件のレシピ
ラクトースフリーのバッチクッキングは、料理を簡単にします。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダ（600 kcal）やベタラビ（151 kcal）などの料理をあっという間に準備できます。週を通して多様で美味しい食事を楽しんでね。
中級
ウズベキスタン風プロフ（羊肉の炊き込みご飯）
1573 kcal
62g
90 min
中級
バインミー・シウマイ（ベトナム風肉だんごのトマト煮込みサンド）
696 kcal
30g
65 min
初級
スペイン風・スモークパプリカポテト
328 kcal
5g
50 min
中級
ナムプリック・オーン（豚ひき肉とトマトのディップ）
420 kcal
21g
45 min
中級
本格マッサマンビーフカレー
1172 kcal
53g
140 min
中級
伝統的な発酵ドーサ
487 kcal
12g
35 min
初級
和風仕立ての年糕（ニェンガオ）
484 kcal
7g
60 min
中級
肉汁あふれるジューシー豚肉餃子
427 kcal
17g
60 min
初級
ハルバス：ギリシャ風セモリナプディング
666 kcal
7g
30 min
中級
本格ブンボーフエ
1304 kcal
83g
195 min
中級
コール・ウント・ピンケル（ドイツ風ケールとソーセージの煮込み）
2265 kcal
104g
120 min
中級
オーヴェルニュ風ポテ：フランス伝統の煮込み料理
1280 kcal
72g
190 min
中級
エスクデジャ・イ・カルン・ドジャ
1714 kcal
96g
220 min
中級
チェー・トゥン（具だくさんベトナム風ぜんざい）
522 kcal
8g
70 min
初級
香ばしアーモンドの本格ビスコッティ
377 kcal
9g
55 min
初級
彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー
673 kcal
19g
55 min
中級
中東風 野菜の肉詰め 〜ラムとクミンの豊かな香り〜
677 kcal
34g
100 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
初級
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min
初級
フリホーレス・レフリトス（メキシコ風豆のペースト）
526 kcal
26g
95 min
中級
アリスタディマイアーレ
418 kcal
45g
95 min
上級
モレ・ポブラノ
1227 kcal
67g
135 min
初級
ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）
446 kcal
23g
35 min