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コーシャ レシピ
2301 レシピ
コーシャレシピが豊富に揃っています。177 kcalのナス焼き、味噌グレーズのナスや598 kcalのヨーグルト、ガーリック、チリバターのパスタを楽しんで。
簡単
コンナムルムチム(韓国風 豆もやしのナムル)
237 kcal
15g
15 min
中級
韓国風牛焼肉(プルコギ)
475 kcal
37g
40 min
中級
クリームチーズガーリックブレッド
652 kcal
18g
35 min
中級
韓国風フライドチキン (ヤンニョムチキン)
1029 kcal
41g
50 min
簡単
韓国風さつまいもパイ
451 kcal
7g
70 min
簡単
ミヨックク(牛肉とわかめの韓国スープ)
133 kcal
11g
60 min
簡単
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
簡単
ミヨックク:牛肉とわかめの韓国風スープ
178 kcal
15g
60 min
簡単
ムセンチェ(韓国風大根の甘酢和え)
87 kcal
2g
15 min
中級
よもぎ餅(スックトック)
729 kcal
14g
50 min
簡単
ミョルチポックム(小魚の甘辛カリカリ炒め)
269 kcal
12g
15 min
中級
ナバクキムチ(韓国風水キムチ)
98 kcal
3g
40 min
中級
牛だしの本格韓国冷麺(ムルレンミョン)
552 kcal
31g
130 min
中級
ナンタ風 牛肉の甘辛煮込み
677 kcal
55g
120 min
中級
牛肉と梨を添えた本格冷麺(ネンミョン)
864 kcal
36g
100 min
中級
オイソバギ(きゅうりの挟みキムチ)
146 kcal
5g
40 min
簡単
大根のピリ辛旨み漬け
98 kcal
3g
25 min
簡単
生クリーム
807 kcal
8g
15 min
簡単
大根のセンチェ(ムセンチェ)
139 kcal
3g
17 min
簡単
センソングイ(韓国風サバの塩焼き)
627 kcal
41g
25 min
簡単
韓国風ごま油のサラダ
69 kcal
2g
10 min
簡単
大根のピリ辛和え物(ムセンチェ)
120 kcal
3g
20 min
中級
ソルロンタン(本格牛骨スープ)
835 kcal
63g
300 min
簡単
シグムチナムル(ほうれん草のナムル)
87 kcal
4g
12 min
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時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能